2021冬至几时几分几秒,有什么饮食习惯
不同的人对于季节的喜好也是不一样的,有的小伙伴害怕寒冷,都希望冬天快点过去,而有的人喜欢下雪的冬季,因为对于空气清新和农作物储存都很有益处,而到了冬至,就是考验抗寒能力的时候了,气候有了一个显著的变化。
2021冬至几时几分几秒
由于每年的时间都不一样,所以要对照日历来看,今年的冬至在12月21日的星期二,具体时刻为23点59分9秒,也就是说到了这个时间点,才算迎来该节气。冬很容易理解,就是冬天的意思,“至”是到达的意思,也有顶点的含义,立冬节气表示开始真正进入深冬了。但是南北气候差异大,此时,北方地区已经入冬了,南方地区却还是小阳春气候,冬至节气全国大部分地区,气温都会变得寒冷,即使是温暖的南方成熟也不会出现高于20°以上的高温。不管在什么地区,气温都是有明显的下降,都要十分注意保暖。
该节日有何饮食习惯
吃饺子:冬至这天要祭祖,所以饺子是合适的供品,北方的居民都要包上一大锅,全家一起分享,吃了暖洋洋的。
食馄饨:旧时老北京很流行吃该美食,其中《燕京岁时记》云:“夫馄饨之形有如鸡卵,颇似天地混沌之象,故于冬至日食之。”具有招财进宝的含义。
吃汤圆:在南方流行吃汤圆,主要是用糯米粉制成的圆形甜品,“圆”意味着团圆、圆满,冬至吃的汤圆又叫“冬至团”。也有用各种馅包成的,当成供品拿去祭祀。
养生技巧有哪些
①由于昼短夜长,要保持充足的睡眠才能有精神,不宜熬夜,要早睡早起,才能有很好的精力。
②冬季要多补充营养,做到肉类和蔬菜均衡使用,尤其是多喝些热汤,对身体很有好处。
③应该适当锻炼,增强体魄提高免疫力,可以有效预防生病感冒。
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