大暑养生，冬病夏治听说过没有

在我们的生活之中，衣食住行这四个方面是最重要的，因为我们生活的方方面面都离不开这些方面的存在，尤其是对于我们要吃的这种食物，也要有一个很好的规划，因为食物影响到我们身体健康方面的问题，尤其是在每个节气到来的时候，吃什么样的食物也是有讲究的。

大暑的传统食物

1、喝老冬瓜鲜荷叶汤

在我国的广东珠三角每年到了大暑当日或暑热天气，几乎家家户户都煲消暑汤。老冬瓜鲜荷叶解暑汤是广东民间传统的消暑饮食汤品。它主要是由老冬瓜、新鲜荷叶和赤小豆组成。

大暑吃什么好 大暑时节最该吃的食物有哪些

喝老冬瓜鲜荷叶汤

2、吃面条

大暑到，临沂城乡就有大暑“喝暑羊”（即喝羊肉汤）或者吃面条的传统习俗。这一天，家家户户嫁出去的闺女和结了婚的儿子都要回父母家，杀上一只羊，做上一锅凉面条，全家人一起喜气洋洋喝羊汤，吃面条，热热闹闹过大暑，对彼此送上美好的祝福。

　24节气有哪些

立春、 雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑，立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降，立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。

　大暑节气如何养生

由于大暑节气是全年的温度最高的时候，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病是最佳的治疗时机，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。“不过也不是所有慢性病都能利用暑天来治疗，还得依个人体质。”专家说，暑天阳气旺盛，治病就是通过艾灸等方式利用补充阳气来达到疗养效果，通常情况下，那些冬天容易患的疾病也就是阳虚症的疾病是可以冬病夏治的，所以可以在大暑的时候利用一些保健品或者是医疗手段来进行治疗。