清明艾灸哪些穴位祛除邪气生发阳气
清明时节到来之际,正逢我国重要的祭祀节日——清明节,在各地民间普遍有扫墓祭祖的传统。祭拜先人,是为了慎终追远,寄托哀思,但哀思过重则也容易伤身,使得人体阳气耗散,气血衰弱,加之人们清明多往墓地等阴气较重的所在,这往往使得人体内阴气亦加重,需要注意祛除邪气,补充阳气。那么就让老黄历为你介绍,清明艾灸哪些穴位,有助于祛除邪气生发阳气。
艾灸“鬼哭”,生发阳气
《黄帝内经》中说到“邪之所凑,其气必虚”。这里也正说明邪气一旦在体内聚集,我们的阳气必然受到影响,人体的正常生存需要阳气的支持,阳气越足,气血就会充盈,人自然就强壮。
另外,清明时节大地逐渐清气上升,同时也是人体阳气升发的时段,此时体内肝气渐渐达到最旺,而肝气过旺必会伤脾,脾又是后天之本,气血的运化都要靠脾来实现,所以清明节要以“生发阳气,调达肝胆,强健脾胃”为养生要点。
因此在清明时节,人们要做的就是疏散体内的邪气,生发阳气。艾火是纯阳之火,具有走三阴,通十二经的功效,灸火连续燃烧,可使艾火的纯阳温热之气由肌表渗透出来,体内阳气通达。
而在清明节气灸里面就有专门祛除邪气的要穴——“鬼哭穴”,《针灸大成》中认为,灸的时候鬼邪会哭着散去,邪气消失,阳气即可恢复。所谓“鬼哭穴”,其实就是双手大拇指处的少商穴,清明节难免心生哀伤,耗散阳气,这个时候灸少商穴再合适不过了。
艾灸少商穴在帮助人体恢复阳气的同时,也有助于调气血,让人体得以精神焕发。
日月穴
日,即是太阳,月,就是月亮。日月穴为胆经募穴,有收募补充胆经气血的作用,因此常灸此穴可以生发阳气,补充人体的气血,同时也能舒肝利胆,化除体内的湿气,达到中和阴阳的作用。
至阳穴
该穴名为至阳,是指督脉的气血在这里吸热后可以化为天部的阳气,所以有疏肝理气,温阳通络的作用,清明时节艾灸此穴,可帮助舒缓因哀思过度在体内滞留的忧伤之气。
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