绿茶和菊花能一起泡吗,强强结合
菊花茶是使用菊花为原料制作而成的花草茶,是备受广大爱美女性推崇的养颜饮品。
而绿茶,众所周知它能抗氧化,缓衰老,更是养生佳品。
那么绿茶和菊花能放在一起冲泡吗?效果如何?就让绿茶文化为你解答。
绿茶富含多种维生素和茶多酚,具有很强的抗氧化活性,可以起到抗辐射、增强机体免疫力的作用,同时茶叶中含有的胡萝卜素,在肝脏的作用下,可以转变为维生素A,而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。
菊花味甘苦,性微寒,含有挥发油、菊甙、菊色素、维生素,微量元素等多种物质,可抗病原体,增强毛细血管的抵抗力。菊花富含的类黄酮,对自由基有很强的清除作用,在抗氧化,防衰老等方面同样是卓有成效。
另外,菊花中也含有丰富的维生素A,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效,同时,菊花茶的芬芳香气也能起到舒缓神经的作用,让人头脑清醒,还可缓解头痛症状。
需要提醒的是,绿茶与菊花皆为苦寒性质,一起冲泡时,长期服用或用量过大,可能导致胃部不适,这一点需要特别注意。
结束语:由此可见,绿茶和菊花都能起到清热明目的功效,将两者放在一起冲泡,能够疏风散热,清火解毒,可谓是强强结合,相得益彰。对经常需要长时间用眼的电脑一族来说,实属方便快捷又益处多多的保健养生之选,但饮用也需适度适量,这样才能发挥二者结合最大的功效。
-
日本2017年景点大排名,去了别错过
现在人们对于出国游越来越向往了,亚洲方面特别是日本,每年都吸引了大批的中国游客。刨除历史方面,日本在服务方面真是做的很好,国内很多旅游去过一次就没有第二次的冲动了,这方面确实得向日本学习。那么本期的城市文化,为你解析。No.1伏见稻荷大社位于日本京都伏见地...
-
排毒清肠吃什么水果好
相信很多朋友都曾受过便秘的困拢,这和我们日常生活习惯、饮食习惯都有直接关系。在我们日常生活中,很多人久坐不动、大吃大喝的习惯让肠胃不堪重负。肠胃毒素重要及时排毒,排毒的方法有很多种,水果排毒法就是其中一种,那么清肠排毒吃什么水果好呢?和饮食文化一起来看...
-
霜降养生小常识,原则
霜降过后就进入冬天,也正式开始了寒冷的模式,而进入霜降人们也注重起养生,那么霜降养生小常识有哪些呢?有哪些养生原则呢?接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧!霜降养生小常识穿衣原则1、多备几件,随增随减常言道:“若要安逸,勤脱勤着”,添衣与否应根据天气的变化来...
-
狐狸的果实,全球十大健康食物之番茄
在这个不用担心温饱问题的时代,人们在饮食上的追求也从饱腹过渡到健康和养生的层面。对于一种食物,人们更关心的是它的营养价值和功效作用。世界卫生组织曾公布了全球十大健康食品。那么本期的健康饮食文化,为你深入解析全球十大健康食物之番茄。番茄,又叫西红柿,是...