冬至艾灸的好處,再也不怕寒風吹
艾灸,基本是每個人都能接受,也是很受歡迎的一種養生方法,特別是在冬至節氣做艾灸的話,更是能在冬天的時候,不怕寒風吹,起到一定的調節人體陰陽平衡的作用。至於冬至艾灸還有什麼其他的好處,就一起往下了解吧。
可能感興趣》》立冬和冬至的區別
冬至艾灸的原理解析:
1、調節陰陽人體陰陽平衡,則身體健康,而陰陽失衡人就會發生各種疾病。艾灸可以調節陰陽補益的作用,從而使失衡之陰陽重新恢復平衡。
2、調和氣血氣是人的生命之源,血爲人的基本物資,氣血充足,氣機條達,人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養血,還可以疏理氣機,並且能升提中氣,使得氣血調和以達到養生保健的目的。
3、溫通經絡經絡是氣血執行之通路,經絡通暢,則利於氣血執行,營養物質之輸布。寒溼等病邪,侵犯人體後,往往會閉阻經絡,導致疾病的發生。
艾灸藉助其溫熱肌膚的作用,溫暖肌膚經脈,活血通絡,以治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證。
4、扶正祛邪正氣存內,邪不可幹。人的抵抗力強,衛外能力強,疾病則不易產生,艾灸透過對某些穴位施灸,如大椎、足三裏、氣海、關元等,可以培扶人的正氣,增強人防病治病的能力,而艾灸不同的穴位和部位可以產生不同的補益作用。
無論是調節陰陽、調和氣血,還是溫通經絡,扶正祛邪,艾灸對人體起到了一個直接的或間接的補益作用,尤其對於虛寒證,所起的補益作用尤爲明顯。正是這種溫陽補益,調和氣血的作用,幫助人們達到防病治病、保健養生的目的。
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