清明艾灸哪些穴位祛除邪氣生髮陽氣
清明時節到來之際,正逢我國重要的祭祀節日——清明節,在各地民間普遍有掃墓祭祖的傳統。祭拜先人,是為了慎終追遠,寄託哀思,但哀思過重則也容易傷身,使得人體陽氣耗散,氣血衰弱,加之人們清明多往墓地等陰氣較重的所在,這往往使得人體內陰氣亦加重,需要注意祛除邪氣,補充陽氣。那麼就讓老黃曆為你介紹,清明艾灸哪些穴位,有助於祛除邪氣生髮陽氣。
艾灸“鬼哭”,生髮陽氣
《黃帝內經》中説到“邪之所湊,其氣必虛”。這裏也正説明邪氣一旦在體內聚集,我們的陽氣必然受到影響,人體的正常生存需要陽氣的支持,陽氣越足,氣血就會充盈,人自然就強壯。
另外,清明時節大地逐漸清氣上升,同時也是人體陽氣升發的時段,此時體內肝氣漸漸達到最旺,而肝氣過旺必會傷脾,脾又是後天之本,氣血的運化都要靠脾來實現,所以清明節要以“生髮陽氣,調達肝膽,強健脾胃”為養生要點。
因此在清明時節,人們要做的就是疏散體內的邪氣,生髮陽氣。艾火是純陽之火,具有走三陰,通十二經的功效,灸火連續燃燒,可使艾火的純陽温熱之氣由肌表滲透出來,體內陽氣通達。
而在清明節氣灸裏面就有專門祛除邪氣的要穴——“鬼哭穴”,《鍼灸大成》中認為,灸的時候鬼邪會哭着散去,邪氣消失,陽氣即可恢復。所謂“鬼哭穴”,其實就是雙手大拇指處的少商穴,清明節難免心生哀傷,耗散陽氣,這個時候灸少商穴再合適不過了。
艾灸少商穴在幫助人體恢復陽氣的同時,也有助於調氣血,讓人體得以精神煥發。
日月穴
日,即是太陽,月,就是月亮。日月穴為膽經募穴,有收募補充膽經氣血的作用,因此常灸此穴可以生髮陽氣,補充人體的氣血,同時也能舒肝利膽,化除體內的濕氣,達到中和陰陽的作用。
至陽穴
該穴名為至陽,是指督脈的氣血在這裏吸熱後可以化為天部的陽氣,所以有疏肝理氣,温陽通絡的作用,清明時節艾灸此穴,可幫助舒緩因哀思過度在體內滯留的憂傷之氣。
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