立春艾灸哪些穴位合適
我國傳統中醫認為“春應肝”,説四季之中,春天屬木,而人體的五臟之中,肝也屬木,因此春氣通肝,兼之春天裏人體新陳代謝旺盛,而這離不開肝的作用,所以,春季養肝最是重要。那麼就讓老黃曆為你介紹,立春艾灸哪些穴位合適。
艾灸太沖穴,專補肝氣
若發現四肢無力、經常抽筋,不妨用艾灸“太沖穴”的方法來補肝氣。“太沖穴”是肝經的原穴,也是儲存肝經元氣的倉庫。每天艾灸太沖穴20分鐘能養肝護肝。而每天有意識地用力重複抓握動作也能起到補肝作用。
“太沖穴”也是著名的消氣穴。在生氣時最好不要用艾灸的方法刺激“太沖穴”,而是要用點按推揉的方式來排泄肝氣。“太沖穴”的位置大致在第一、二腳趾之間縫紋向上兩橫指處。
艾灸氣海穴,補充精力
氣海穴位於兩腎之間,必須得保證它有足夠的動力與水相制衡,所以艾灸氣海穴是一個很好的保健方法。氣海和關元穴在我們的下腹部,就像一對好姐妹一樣,共同保護着我們的生殖系統。下腹部是女性的子宮、男性的精囊藏身之處,都是極其重要的部位。古人説“氣海一穴暖全身”,就是強調這個穴的保健養生作用。
艾灸曲池穴,清熱解毒
曲池穴,位於手陽明大腸經,有傳送運輸的職責,與肺經表裏,有治理調理之功,它確實具有祛風解表、清熱利濕、調和營衞、強壯明目、調理腸胃、行氣活血、舒筋利節、主泄逆氣之功效。常用聚陽寵艾灸曲池穴,可轉化脾土之熱,燥化大腸經濕熱,提供陽熱之氣。
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