春分艾灸哪些穴位好
我國傳統中醫有一種“節氣灸”療法,是在不同節氣中對人體特定穴位進行艾灸,以求防病治病的一種方法。那麼,2018年春分艾灸哪些穴位好呢,就讓老黃曆為你介紹。
中醫的“天人相應”理論認為,自然界之所以出現季節和時序的變化,是因為天地陰陽之氣的升降變化,人體內在的陰陽也會受到自然界陰陽消長變化的影響。季節交替陰陽變化之時,也是年老體弱和久病之人加重病情、誘發宿疾或生新病的時期。
如果在這個節點上利用艾絨燃燒產生的藥熱之氣,對穴位進行薰灼、温熨,以激發經絡之氣,温壯元陽,調動機體潛能,能提高機體抗病和應變能力,用低廉普通的艾草就可灸出健康。“節氣灸”以其簡、便、驗、廉的優勢,為歷代醫家及百姓所喜聞樂見並沿用至今,在傳統防病保健領域裏佔有特殊的地位。
春分這天正好是春天過去一半,自然界陰陽之氣平衡,晝夜相等,是調理人體臟腑平衡、陰陽平衡的最好時機。春分時節應儘量保持臟腑、氣血、精氣等生理活動的“內在運動”與腦力、體力和體育運動等的“外在運動”和諧一致。艾灸的主要穴位有:大椎、肝俞、命門、脾俞、神闕、關元、中脘、膻中等。
大椎穴是諸陽之會,灸之有助於春天人體陽氣生髮。命門穴內連脊骨,灸之可對人體各臟腑的生理活動起着温煦、激發和推動作用,對飲食物的消化、吸收與運輸,以及水液代謝等都具有促進作用。
脾臟統血、喜燥惡濕,艾灸脾俞可健脾袪濕,能裹血、温五臟。臍通百脈,可調陰陽,艾灸神闕可補氣血,温脾腎,培補元氣。關元穴是人體脾經、腎經、肝經在任脈的交會點,持續温灸可使腹內寒氣消散,小腸吸收功能增加,既補氣又補血。
中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用,灸之有利於提高脾胃功能,促進消化吸收。任脈之氣在膻中吸熱脹散,灸之可調節人體全身的氣機。
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