立夏養生吃什麼水果,有哪些節氣水果
立夏到來也就意味着春天結束,我們即將迎來炎熱的夏天,在夏天水果是不可少的,因為水果是人體所需的物質,那麼立夏養生吃什麼水果呢?有哪些節氣水果呢?接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧!
立夏養生吃什麼水果
西瓜
西瓜是夏季最受歡迎的水果之一,因為西瓜性涼可以緩解身體裏的上火心煩,解暑清涼,同時,西瓜中含有豐富鉀鹽,正是人體所需要補充的,而在夏天吃西瓜,一定有不少朋友,在吃不完的情況下放在冰箱裏等到第二天吃,而這是不健康的,西瓜在冰箱存放最多不能超過3小時。
芒果
芒果肉多,汁多汁甜,在炎熱的夏季能吃上幾個芒果則可以達到消暑安神,益胃、解渴、利尿的功用,而芒果的種子也是有用處的,可以用來作殺蟲劑和收斂劑。
櫻桃
櫻桃什麼時候季節吃?市場上幾乎一年四季可以看到櫻桃,而櫻桃則是夏季時節的水果,而立夏吃櫻桃則可以生津止渴、有益消化,降火排毒,美容養顏的作用,而櫻桃中含維生素A含量則是葡萄、蘋果、橘子的4~5倍。
枇杷
立夏前的半個月就有大量的枇杷上市了,而且還是應季時節的枇杷,吃了可以降火、排毒,潤肺、清肺,止瀉下氣的功效,也是治肺痿咳嗽吐血、衄血、燥渴、嘔逆等症的良品水果,不過對於糖尿病、脾虛滑瀉患者儘量少吃。
楊梅
“五月楊梅已滿林,初疑一顆值千金”,五月正是楊梅最成熟的季節,也是夏季水果中的王者,儘管楊梅有着去痰消食、生津止渴,有和五臟、滌腸胃、除惡氣、正痢疾、止頭痛的功能,但是也得適量吃,以免引起腸胃不舒服。
青梅
夏季會因為飲食量下降,而加上天氣冷熱變化而引起腸胃不好,這時可以吃性味甘平、果大皮薄、肉厚核小、汁多而且酸度高的青梅,青梅中大量的有機酸,包括檸檬酸、蘋果酸等可以讓身體降火排毒,促進食慾,調整腸胃功能。
杏子
任何季節都要給身體做好防癌抗癌的工作,而杏子這種水果則是有效黃金水果,因為維生素C、杏是維生素B17含量很高,身體也是極易吸收的,可以殺滅癌細胞,並提供身體豐富的需要的維生素C。
-
秋分雞蛋立起來的原理,中心和支點於一線
秋分是24節氣之中秋天的第四個節氣,在這個時候,晝夜的長短是一樣的,我們在秋天能夠有很多的收成,所以在秋天之中,很多的傳統民俗習俗也和祭祀有關。因為秋天的氣候比較乾燥,而且水蒸氣也蒸發得比較快,在這個時間段裏面,所有的一切都有一種燥熱感,所以我們需要儘快的收割...
-
2022年處暑出伏了嗎,處暑一般在幾月
每當秋天到來的時候,我們就可以看到今年的收成情況,那麼也會意味着天氣逐漸的變冷,而處暑時候還沒有離開三伏天,天氣還有一段回暖的時候,所以人們要時刻注意氣温給我們身體帶來的變化,要多注意養生。2022年處暑出伏了嗎今年的三伏天時間會比較長,所以今年的處暑也在三...
-
2022年冬至衝什麼生肖,相沖的注意事項
相沖這個詞,簡單的理解就是八字不合,互相相剋,生肖六沖指的就是屬相之間的五行沖剋。冬至這一天也有相生相剋的變化,我們避開這些相剋是因為相剋的在一起就會起矛盾,互相傷害,一直到產生災難和不幸才能結束。所以只要是相剋,我們一定會想辦法把他們兩個分開,只有分開各...
-
2022年8月7日是晚立秋嗎,今年立秋是農曆幾號
天氣炎熱的時候其實是更適合養生的,因為我們可以通過一些特殊的手段排出身體裏的濕毒,而且天氣温和炎熱的情況下反而不容易受寒,吃一些藥物或者是食物來調理身體,會更容易被吸收。2022年8月7日是晚立秋嗎早秋晚秋可以根據中午12點作為劃分界限,也可以根據時節來劃分...