端午節買粽子,你知道怎麼挑嗎
端午節最開心的事,莫過於吃粽子了。五花八門的粽子,口味各不相同,滿足了各式各樣的人們。但是,怎麼挑粽子,才能挑到健康無污染的粽子呢?就讓老黃曆帶你瞭解,端午節買粽子,你知道怎麼挑嗎?
第一招:眼看鼻聞,注意尖角刺袋
首先,在選購粽子時應從正規渠道購買。要注意真空包裝粽子、塑料袋或鋁箔袋粽子包裝應完好,觀察包裝袋是否有破損、漏氣或漲袋等現象。
鼻聞粽子是否有黴味等其他異味,清香味濃郁的粽子食用時風味更好。
要注意觀察粽子外包裝是否有印刷清晰的廠名、廠址及生產日期和保質期等,要儘可能挑選出廠時間較近的產品。
第二招:粽葉鮮綠,可能有貓膩
不過度追求粽葉顏色,注意煮熟煮透粽子。
粽葉經過高温蒸煮後綠色會褪去一些,略發黃,屬正常現象。消費者在購買粽子時,不要過於追求粽葉的顏色。粽葉過度鮮綠,那可能有貓膩,並不是真實自然的。一般情況下,墨綠、黃綠、淡黃都是正常的。
第三招:天氣濕熱,不要悶起放
粽子分新鮮粽子、速凍粽子、真空包裝粽子(常温粽子),要根據所購買的粽子類別,採用不同的存放方法。新鮮粽子每次要少量購買,即時食用,食用剩餘的粽子應及時冷藏或凍藏。
粽子不能常温下悶放在不透氣的塑料袋中,如不能在2-3天內食用完,可放置在冰箱中冷藏,如要存放多日,宜放入冷凍格凍藏。真空包裝的粽子開袋後同樣需及時冷藏或凍藏。常温粽子可直接放在室內陰涼處存放,也可在冰箱冷藏室存放,不建議放在冰箱冷凍室存放,以防止包裝袋凍裂。如果是自制粽子,注意隨包隨吃,棕香會更加濃郁。
第四招:粽子雖好,不要莽起吃
粽子大多屬於高糖(高澱粉)、高能量的食物,食用時,最好搭配一些蔬菜、湯羹等,既均衡營養,又有助消化。對於糖尿病、三高、肝膽等疾病患者一定要控制食用量。即使是正常市民,一次也不宜過量食用,以免引起胃腸負擔過重,造成消化不良。
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