春分有什麼風俗活動,春分不能吃什麼
春天到了,萬物復甦,惠風和暢,古代的人們總到山林與河邊吟詩作賦,騎馬踏青等,現代活動更為豐富了,吃的也更加講究,人們的觀念裏,符合時令的食物,才會促進身體機能的平衡。本篇就與大家簡單聊聊春分時節的習俗與飲食禁忌。
春分有什麼風俗活動
放風箏:這是小孩子們最盼望的一個項目環節了。到了這天許多風箏被放飛,大家跑來跑去不斷拉着手裏的線,四周都充滿了歡聲笑語。
送春牛圖:據説都是些民間善言唱者,主要説些春耕和吉祥不違農時的話,每到一家更是即景生情,見啥説啥,説得主人樂意給酬勞為止,這在舊時很常見,今天已經很少能聽到了。
粘雀子嘴:人們會把不吃的湯圓放到外面,用細竹籤插好,立在田邊,用來驅趕雀子,防止它們破壞莊稼。
這個節氣不能吃什麼
春分過後偶爾還會有冷空氣南下,此時氣温會持續偏低,身體機能也容易失去調節,因此不能吃大寒或者大熱的食物,例如生冷的水果要少碰,也不宜吃冰,有些人覺得天氣轉暖就可以往飲料里加冰塊了,其實對胃的傷害很大的。還有不能吃太上火的東西,尤其是油炸食品,飯桌上不可出現許多道大量油煎的魚肉食材,不僅容易發熱引起感冒,也對皮膚不好。
有哪些養生食物
可以吃些健康的穀物,例如紅豆、薏米等,熬成八寶粥吃起來營養也豐富。另外蜂蜜也是很受歡迎的,因為温潤的性質,在喝牛奶時就適合添加。紅棗之類的也能煮成湯來喝,具有補血養顏功效。當然最重要的應該是吃些符合時令的蔬菜,例如豆芽和菠菜,含有大量的纖維,可以調節身體機能,也能起到減肥作用。
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