小寒白酒養生,酒能驅寒養生
小寒時節到來,正是需要滋補的時候,我們也很明確的知道秋補冬藏,所以冬天的滋補肯定和保暖離不了,總所周知飲酒可以讓身體回暖,那麼小寒時候我們應該飲酒來養生嗎?現在的酒又分了那麼多種類應該如何飲酒養生呢?
小寒飲酒養生
冬天喝酒,宜飲白酒,最好是用熱水加熱的酒,這樣才能讓胃部比較暖和,如果是冷酒便會讓傷胃。冬日不建議喝啤酒,啤酒適合在夏天温度高的季節喝,而白酒卻適合在冬天氣温低的時候喝。啤酒冬天喝過涼,對胃部的刺激相當大。而白酒這樣的糧食酒會相對温和不少,除了白酒之外,黃酒、紅酒也是不錯的選擇。
小寒喝白酒的配菜建議
飲酒只能適量,過量的飲酒會加重肝的負擔,會影響身體健康,冬天喝酒的時候,千萬不能吃紅蘿蔔,也建議在喝酒的時候,不要碰海鮮。如果想吃點下酒菜的話,建議食用炸花生或者是油炸的小魚乾等熱菜較合適,最好是飲酒之後喝一點解酒的湯,讓身體保持微醺即可。
小寒飲酒的好處
1,舒筋通絡
只要不是過量的飲酒,對身體是沒有傷害的,適量的酒能夠促進人體的血液循環,具有舒筋通絡、活血化淤的功效。長時間保持適量的飲酒,還可減緩風寒濕痺,關節痠痛,屈伸不利。酒也可以外敷,熱酒可以改善關節情況。
2,開胃消食
如果吃飯的時候覺得少點胃口,可以選擇適當的喝一點酒來開胃,
人們在進餐的同時,飲用適量的酒會促進食物的消化。,
3,消除疲勞,促進睡眠
夜晚的時候能夠適量飲酒,能夠通過酒精對大腦和中樞神經的作用,起到消除疲勞,鬆弛神經的功效。
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