大暑為什麼不能喝冷飲
現在各種品牌的奶茶店越開越多,飲品種類也層出不窮,很受年輕人的歡迎,尤其是夏天時節,顧客量會增加不少,人們排着隊等了很久,就是為了能喝一口冰鎮的東西,不過大人都是勸我們不要過量吃,下面就來簡要講講其中的原因。
大暑為何不能喝冷飲
其實不是禁止喝冷飲,而是不提倡食用過量。這個時節天氣特點就是高温難熬,消暑解渴成了重要功課,但也要注意養生,吃適當的冰鎮飲品是可以的,但吃太多就會造成對腸胃的傷害,推薦多喝水,或者綠豆湯、酸梅湯、冬瓜湯等寒性湯類,既能補充因流汗失去的鉀元素,也能補充營養。
還有哪些忌諱
根據老黃曆上顯示,大暑這天忌諱裝修、入宅、動土、安牀、訂婚、安葬和上樑等,如果有以上事項的安排,建議延遲幾天,或者找專業的師傅再來挑選一個黃道吉日,這樣才能進行得更加順利。另外還有生活上需要注意的,例如忌諱大中午去外面暴曬,會造成紫外線對皮膚的傷害,不要在户外運動太久,推薦清晨或傍晚健身,或者選擇室內的項目,比如跳操、游泳之類的。
該節氣養生要點
1.多吃苦瓜、苦菜、苦芥麥等苦味食物,它們不僅清熱,還能解熱祛暑、消除疲勞。
2.可多食用應季的蔬菜水果,例如荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等,都是清涼的食物,能夠增加食慾,補充缺失的水分。
3.這個節氣正好有喝伏茶的習俗,可以多飲些涼茶,或者綠豆湯、酸梅湯、菊花茶等都是不錯的選擇。
4.所謂心靜自然涼,高温酷熱的天氣,難免讓人感覺燥熱不安,還焦躁易怒,此時,要從調理身心做起,可以進行休閒的娛樂,例如下棋、釣魚之類的。
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