南方的立冬,立冬有什麼注意事項
當天氣轉冷的時候,養生話題的熱度又被提高了,為了平衡身體機能,既要注意進補,又要防止秋燥,可謂十分繁忙了。由於地位位置的不同,大家在飲食和穿着方面,依舊呈現不小的差別。下面就來講講此時南方地區的天氣特點。
南方立冬特徵
最常見的特點就是還處在深秋階段,此時秋老虎剛剛退出舞台,颱風也減少蹤跡,整體呈現多雨、多風暴、光照足、濕度大,季節轉換時這些要素變化明顯。而有的地區在晴朗無風之時,常會出現風和日麗、温暖舒適的十月“小陽春”天氣。我國嶺南的南部與北部温差較大,冬季一般只有北部降雪,南部極少降雪。屆時要根據具體地理位置,收看當地的天氣預報,才能知道更為具體的氣候狀況。
主要吃什麼
餈粑:以糯米為原料,捏成乒乓球大小的糰子,再把花生米炒得香香的,磨得細細的,與白糖拌在一起,做好的小餈粑滾以白糖花生粉,用籤子串着吃特別美味。
甘蔗:在潮汕一帶,立冬時甘蔗已經成熟,吃了不上火,這個時候“食蔗”既可以保護牙齒,還可以起到滋補的功效。
火鍋:主要流行羊肉火鍋或者牛肉火鍋,寒冷的冬天大家聚在一起,吃了既進補又熱鬧。
有哪些注意事項
①雖然是降温的天氣,但不宜長時間曬太陽,紫外線會對皮膚造成傷害,嚴重還會導致中暑。
②及時增加衣物,早晚温差大,出門的時候不能穿太過單薄的服裝,最好帶個外套。
③禁止劇烈運動,要做好準備活動,進行温和的鍛鍊項目,比如練瑜伽、跳操、打太極拳或者慢跑等等。
④身體不適要及時就醫,季節的變換會有不少人呈現小感冒症狀,但不能忽略,要趕緊去看醫生,避免病情加重。
-
大雪節氣的民俗,大雪有什麼意義
二十四節氣是中華傳統文化中博大精深的一環,可能平時我們沒有怎麼接觸,但是不要小看二十四節氣對於我們的影響,大雪的節氣有什麼意義,有什麼習俗,都是需要我們去了解的,這樣對於我們的生活也有一定的幫助。大雪節氣的民俗【滑冰】滑冰是冬季遊戲之一,古時稱為冰嬉。北...
-
2023黑兔年不一般,雙春年遇上“春打五九尾”
今年2023年又被稱為黑兔年,黑兔年比較有講究,我們在這年要非常注意自己的運勢。做任何大事都需要講究寓意,要通過選擇黃道吉日才能獲得更多好運。所以,黑兔年有什麼是需要我們去注意的地方?在今年要如何挑選吉日做大事?黑兔年是什麼意思從今年的運勢來看,今年被稱為黑...
-
立夏做什麼事情,姜棗茶,心境靜,多養生
我們首先要明白立夏這個時節他給我們的生活帶來了什麼樣的改變。到底是温度發生了改變,讓我們在這種炎熱的狀態中精神不好,食慾不振。還是農作物方面迎來了生長的最佳時刻,導致於我們總是忙碌在工作上。明白髮生了什麼樣的變化,我們才能夠更加確切的知道自...
-
2022年大雪節氣宜忌查詢,這天日子好不好
古人曾問白雪紛紛何所似,皆有不同答案,有像撒鹽的,有像柳絮的,不過也要下到一定規模才行,在二十四節氣中,還特意規定了小雪和大雪的時令,後者明顯會更壯觀一些,到了這個階段,意味着馬上進入深冬,迎接年末的時光。2022年大雪節氣宜忌查詢公曆2022年12月7日,農曆十一月十四,...