胃病吃什麼五穀營養粥,不怕吃多不消化
有胃病的人是有很多食物不能吃的,因為胃痛的人對食物很敏感,一旦吃錯東西就會觸犯到胃。因此有胃病的人應當十分小心的去注意飲食,這樣才會有利益自己的病情好轉。那麼,我們來營養粥看看胃病吃什麼五穀營養粥最好?
調養腸胃
腸胃功能較弱或潰瘍患者,平日應少食多餐、細嚼慢嚥,應多喝稀飯調養腸胃。五穀雜糧粥具有健脾養胃,消滯減肥,益氣安神的作用,腸胃不好或者想減肥的朋友不妨嘗試。
材料
豬肉碎:適量
馬鈴薯(土豆):一顆
紅蘿蔔:一小條
泡參:五片
乾貝:適量
五穀米:米量的4/5
泰國香米:米量的1/5
鹽:適量
醬油:適量
做法
1、先將五穀米浸泡一個晚上,就是晚上臨睡前,把五穀米洗淨了用清水浸泡,直到隔天早上要用時,再過一遍清水。泰國香米則明天一早要開始煮粥時才洗,因為比較快熟,所以不必浸泡。
2、我是用石鍋燒開水,放入五穀米和泰國香米,再加入泡參和乾貝。
3、悶十分鐘後,放入已經調味的肉碎(肉碎我加了少許鹽,醬油,太白粉,胡椒粉和兩滴蠔油)。
4、然後陸續加入已經刨絲的馬鈴薯和紅蘿蔔。
5、之後就是調味,我會放少許鹽和醬油。
6、小火滾二十分鐘,然後倒入燜燒鍋。
7、接著就可以起鍋了。
-
在源遠流長的歷史中品味浙菜的傳奇
浙菜是我國八大名菜之一,有著非常久遠的歷史。因浙江省地處我國東海之濱,水產資源豐富,所以伴隨著歷史的腳步,使得浙菜的發展也非常迅速。那麼,下面隨小編一起來了解一下浙菜文化吧!以江河湖海眾多的河鮮海產為源,以良田沃土的時鮮果蔬為本,浙菜得物產豐博之利,採碧海青...
-
各種花茶的功效與作用,總有適合你的
中國的茶文化博大精深,已經有了好幾千年的歷史。花茶,它是將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶,是中國特有的一類再加工茶。十分受人們的喜歡,芳香異常。本期的花茶文化,帶你看看各類花茶的作用與功效。1、薄荷菊花茶功效:清肝明目菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功...
-
玉米的功效與作用,有何好處
玉米是我們日常生活中十分常見的一種食物,它的味道香甜,有著豐富的營養,一直以來就是絕佳的長壽食品。玉米的產量十分的高,有著很好的經濟效益。那麼本期的健康飲食文化,為你解析。1、防癌抗癌玉米含有大量的硒和鎂元素。硒能加速體內過氧化物的分解,使惡性腫瘤得不...
-
秋分時節祛溼養生吃什麼
每年的9月23日是中國二十四節氣之一“秋分”節氣。炎熱的夏天已過,但體內在夏天遺留的溼氣未必已排出。那麼在秋分時節養生祛溼吃什麼好呢?下面飲食文化就為大家解答,秋分時節養生祛溼吃什麼,一起往下看。地瓜:地瓜所含的纖維質鬆軟易消化,可促進腸胃蠕動,有助排便。...