牙周炎吃什麼食物好,飲食注意事項
人們常說,牙疼不是病,疼起來要人命,我們日常生活中,可能對於牙齒的關注較少,容易引起一些牙齒的疾病,而牙周炎就是牙齒疾病中一種,那麼牙周炎吃什麼食物好呢?牙周炎飲食注意事項是什麼呢?接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧!
牙周炎吃什麼好(以下內容整理自網路,僅供參考,身體如有不適,請及時就醫)
核桃
有的人牙齒潔白而堅固,外表完整無缺,但一遇到酸、甜、冷、熱食物便痠痛起來,這就是牙本質過敏症。常吃核桃,可起到防治作用。核桃仁中含有豐富的脂肪油、蛋白質、維生素、鈣、鎂等成分,其中油和酸性物質能滲透到牙本質小管內,起隔離作用。蛋白質脂肪和鈣也可通過化學變化輔助治療。核桃仁可生嚼,或稍加溫後用患牙反覆咀嚼,每天3-4次。
鴨梨
飯後吃些鮮梨,通過細嚼慢嚥洗刷牙面、按摩牙齦來消除牙縫中的食物殘渣,防治牙齦充血、萎縮,改善口腔末梢血液迴圈。尤其對胃火上炎引起的牙床紅腫和風火牙痛有輔助治療作用。
枸杞子
中醫認為:腎主骨,生髓,齒為骨之餘。腎衰則齒脫,腎固則齒堅。枸杞子有補益肝腎之功,久服堅筋骨,故可補腎固齒。藥理研究表明,枸杞子有促進牙周膜或纖維細胞增殖及附著作用。對老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可採用枸杞子內服,每日30g,嚼碎後用溫開水送服。
牛奶
牛奶是豐富的高蛋白的食物,因此可以增強機體抵抗力及抗炎能力,提供損傷組織修復所必需的原料。
牙周炎飲食注意事項
1、忌吃甜膩食物尤其是含糖、脂肪高的食物,如蔗糖、豬油、糖年糕、豬油芝麻湯糰等,對牙齦有刺激,又不易消化,故應忌食。
2、忌吸菸及煙燻食物吸菸直接刺激牙周黏膜,薰灼齒齦,破壞黏膜的上皮細胞,使之充血、水腫,發生破損,引起疼痛、出血、膿腫,波及咽部、頜下黏膜,引起淋巴結腫大、吞嚥困難,甚至導致膿毒敗血症。煙燻食物,如煙燻鰻魚、烤羊肉等對患者不利,故均應禁忌。
3、忌吃辛辣、刺激性食物蔥、蒜、韭菜及油炸食物能助溼生熱,不易消化,需要反覆咀嚼,使牙齦腫痛日久不愈,細菌反覆感染、流膿、出血,所以皆應忌食。
4、忌吃堅硬、粗纖維食物這類食物質地堅硬,或含纖維粗而多,易使牙齦黏膜破損潰爛,故應忌食。
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