什麼茶排毒養顏效果最好
現代生活的節奏比較的快,很多的女性因為不良的作息以及飲食習慣導致面板特別的茶,身體上積累的毒素全都到面板上來了。那麼喝什麼茶有助於排毒養顏呢?本期的健康飲食文化,為你解析。
1、普洱茶
把普洱茶葉放入杯中,可以加入一些甘菊花進去,然後同滾燙的開水沖泡,如果不愛喝濃茶,可以把第一倒茶水倒掉,喝第二次的茶水。能夠幫助消化,減少油脂,幫助消除面板的浮腫現象。
2、桂圓玫瑰茶
各準備好5克的桂圓、枸杞子,兩朵玫瑰花。將桂圓去除肉粒,將枸杞子一同混入用開水沖泡十分鐘,然後將準備的玫瑰花朵放入即可食用。這樣的妙方能夠有效的補血養顏,對於調節內分泌具有極佳的效果。
3、菊花茶
菊花茶在我們身邊是一種非常常見的茶,它有著抗癌、美容養顏等諸多功效,是很適合女性朋友用來排毒的良方。它最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。
4、金銀玫瑰茶
金銀花1克,玫瑰花3朵,麥門冬2克,山楂2克。混合後用沸水沖泡15分鐘即可。可理氣解鬱,滋陰清熱。適用於肝鬱虛火上升,臉色枯黃,面板乾燥者。
5、蘆薈茶
將蘆薈洗淨,去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁。水沸後,將火調成中火,放進蘆薈煮10分鐘。當葉肉成為半溶解狀態時便可,盛出後,加一點蜂蜜或冰糖調味既可。可促進排便排毒素。想抽菸的時候,泡一壺蘆薈茶,那與香菸相似的獨特苦味,蘆薈茶不僅有助於戒菸,而且促進排便及新陳代謝。
6、蘆薈茶
將蘆薈洗淨,去掉外皮後吧透明的葉肉切成丁。水沸後,將火調成中火,放進蘆薈煮10分鐘。當葉肉成為半溶解狀態時便可,盛出後,加一點蜂蜜或冰糖調味既可。可促進排便排毒素。想抽菸的時候,泡一壺蘆薈茶,那與香菸相似的獨特苦味,蘆薈茶不僅有助於戒菸,而且促進排便及新陳代謝。
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