立秋吃西瓜的寓意,立秋為什麼適合吃西瓜
立秋這個時候可以發現有很多西瓜上市,各種各樣的品種,這些西瓜都是通過人工一代代的培育的出來的,都是皮薄,瓜甜,所以夏季和天氣炎熱的立秋都適合吃西瓜來解暑。
立秋吃西瓜的寓意
立秋吃西瓜可以幫助我們降暑,改善生活的炎熱感覺和減少身體的負擔,立秋有一個摸秋的活動,就是摸西瓜,西瓜寓意多子多福,所以摸西瓜也能代表身體的健康和家庭的人員增加。西瓜原本在宋代從西域傳入中原,立秋前後正是西域進入西瓜的採摘期,所以立秋吃瓜本身就是一種嚐鮮。又據《二般秋雨齋隨筆》中記載,西域婦女擇立秋之夜到田間去摸瓜,稱之為“摸秋”。可能和西瓜的形狀像孕婦的大肚皮,瓜內有子象徵有兒子有關。在我國習俗中,“瓜"總與繁育後代有密切關係。
立秋為什麼適合吃西瓜
立秋是一個非常炎熱的時候,這個時間段我們肯定是吃很多的水果蔬菜,西瓜含有大量的水分,在天氣炎熱的時候吃,是完全合適的,西瓜味甘性寒,清熱解毒。能除煩止渴,利小便。現代醫學證明,在溫度比較高的情況下,人會損失不少水分和身體的一些微量物質,於西瓜含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、維生素、無機鹽等物質,可用來補充營養、改善脫水。還能降低血壓、軟化血管、緩解水腫等。
吃西瓜也須講究方法
人們喜歡在夏天吃冰西瓜,這意味著我們不能一次吃得太多,不然會沖淡胃液、降低胃酸,造成消化不良。西瓜最好是當生活的調劑,適當的吃一點,而且我們也可以和其他物品混合著吃,這樣來減少西瓜的量,一般來說,每天吃西瓜不應超過1公斤。另外,不能吃冰凍時間過長的西瓜,以免傷脾胃,引起各種疾病。不過立秋之後,體弱者也不宜食用。
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