霜降適合喝的茶是哪一種,這些茶最好
霜降是二十四節氣其中的一個節氣,在霜降的時候,是接近秋天的尾聲,人們也逐漸更加註意養生,那麼霜降適合喝的茶是哪一種呢?接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧!
霜降適合喝的茶是哪一種
蘿蔔茶
大白蘿蔔洗淨,切片煮汁泡茶,加入蜂蜜飲用。秋季喝蘿蔔茶有利於理氣開胃,清肺熱,防乾燥、祛溼化痰。提示:常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩定者可不放蜂蜜。
杞菊參茶
冬天眼睛容易乾澀,不妨喝些杞菊參茶,這養生茶具有養肝明目補氣的功效。高麗蔘屬溫性,西洋參屬涼性。溫涼互補,恰到好處。杞菊參茶具有中藥成分,屬於溫熱性質,對於體質燥熱者來說,多食反得其害。
紅茶
紅茶是溫性的,比較適合冬天來飲用,而且紅茶還可以解油膩,冬天吃肉多了可以喝杯紅茶。尤其冬天容易手腳冰涼,喝了紅茶身體便會暖和起來。紅茶可以幫助胃腸消化、促進食慾,可利尿、消除水腫,並強壯心臟功能。紅茶能輔助血糖調節,但仍無確切的定論。在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不適的人,可以紅茶酌加黑糖、生薑片,趁溫熱慢慢飲用,有養胃功效,身體會比較舒服,但不建議喝冰紅茶。
菊花茶
菊花適量,開水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。
玫瑰花
玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解鬱活血,治療痛經,改善月經失調。在秋季,氣溫降低,天氣乾燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥,養血暖胃,對於女性的健康非常有幫助。
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