女性吃桂圓有什麼好處,哪些人不能吃
桂圓又叫做龍眼,是我們日常生活中十分常見的一種水果,它是夏季十分美味的一種水果,在中國也有着悠久的歷史,栽培歷史可追溯到二千多年前的漢代。桂圓的營養又十分的豐富,深受女性的喜愛。那麼本期的女性養生,爲你解析。
女性吃桂圓的好處
1、補血
能改善心血管循環、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質及多種維生素和微量元素,有良好的滋養補益作用,可用於治療病後體弱或腦力衰退。
2、安眠
中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者食用。
3、溫補
多喝桂圓茶可增進腦力,改善虛冷體質。
4、改善氣色
中醫說,女性需要補充血氣,常吃桂圓的女士,臉色會紅潤飽滿。
5、降脂減肥
桂圓肉有一定降血脂的效果,能抑制黃素蛋白的產生,這種物質與衰老過程有關,延緩衰老,因此愛美的女性不妨在日常生活中多吃點桂圓。
6、豐胸
中醫醫說女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方,都以桂圓作爲搭配。
哪些人不能吃桂圓
1、體內有火的人是不可以吃桂圓的,如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者,而且患有皮膚病的人也不可以吃桂圓。
2、體內溼氣重的人也不宜食用桂圓。
3、孕婦不宜吃桂圓,因懷孕後,陰血偏虛,容易產生內熱,出現大便乾燥、胎熱及早產、肝經鬱熱的症狀,因此應避免吃桂圓。
4、痛風患者最好不要吃桂圓,避免引起關節腫痛。特別在吃桂圓的時候,更應避免和海鮮一起吃,那樣會引發病症。
5、本身帶熱的哮喘患者,不能吃桂圓,否則容易引發肺熱咳嗽。
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