小暑飲茶的注意事項,茶友必看
小暑時節天氣開始炎熱,逐漸走高的氣溫,下雨時的潮溼,無不令人感到心煩氣躁,這個時候,若能安坐在家中,泡上一壺好茶,茶味入口,茶香入心,那一瞬間不知多麼愜意!不過根據專業營養師的說法,炎炎夏日喝茶自然是生津止渴調養心境,但也有一些禁忌,今天的二十四節氣就爲你介紹,小暑飲茶的注意事項。
綠茶、生普:去燥清熱,但忌貪杯
在夏日燥熱之時,應當多喝綠茶、生普這些清熱解暑的茶品,不僅清熱去燥,而且還能生津止渴,簡直是夏日必備的“神器”。不過,綠茶、生普雖好,卻也不能貪杯,尤其是過於新鮮的綠茶和生普,對胃的刺激性較強,胃寒的茶友可要謹慎飲用。
黑茶、紅茶:調理腸胃但需注意濃度
炎熱的夏日,尤其是多雨時節,大部分人都會感覺胸悶、煩躁,再加上經常性的腸胃不適。這個時候,該多喝點黑茶和紅茶,它們都有調理腸胃的功效,給你腸胃洗洗澡。不過泡茶的時候可要注意濃度了,經常喝濃茶可對身體不利哦。
烏龍、花茶:紓解鬱悶,但切忌睡前飲用
烏龍茶和花茶都有着讓人着迷的香氣,悶熱多雨的小暑時節,在家泡上一壺,細細品味,感受茶香、花香的芬芳,讓人心情舒爽。不過,這兩種茶都切忌睡前飲用,作爲發酵程度較低的花茶和烏龍茶來說,睡前如果飲用,會嚴重影響睡眠質量。
-
夏至養生之南瓜:補中益氣,鹹蛋南瓜釀苦瓜的做法
夏至炎熱,很多人在這個季節都食慾不振,心煩氣躁。夏至要養生,就得多吃新鮮的水果蔬菜,飲食要以清淡爲主。南瓜是夏至首選蔬菜之一。南瓜不僅好吃,還有很多營養成分,補中益氣,對人體很多好處。南瓜還可以做成很多美味的菜餚。夏至養生之南瓜南瓜也是適合在夏季食用的蔬...
-
2022年白露能種蔥嗎,這幾個蔬菜也能種
一年匆匆而過,就像我們的青春,明明就在我們眼前,可是眨眼間,卻又消失不見了。青春的美好時光就那麼幾年,我們一定要抓住這大好的青春,去做自己想做的事情。其實,在秋天的時候,可以試着種植一些蔬菜,給我們的青春回憶留下一個有趣的紀念。2022年白露能種蔥蔥,是一年四季都...
-
2022年初伏可以吃羊肉嗎,“春夏養陽,羊肉祛溼寒”
其實在我們三伏天的時候,有一種習俗就是吃羊肉這個習俗可能讓人覺得有一點奇怪,因爲羊肉一般是在冬天吃,人們覺得羊肉大補在炎熱的時候吃羊肉,其實這也是一種養生的方式。2022年初伏可以吃羊肉嗎和我們所想象的可能有點不太一樣,之所以夏天是適合吃羊肉的,是因爲羊肉...
-
2022年大雪是農曆什麼時候,是什麼星座星期幾
南方的小夥伴可能很少有機會看到雪,不過日曆中卻有大雪的時令,這是一個令人疑惑的現象,實際上並不是指具體的雪花,而是反應一種氣候特徵,由於地表的溫度持續下降,加上與冷空氣匯合,就可能降雪了,大家需注意對照具體的日子。2022年大雪是農曆什麼時候【公曆】2022年12月...