小寒節氣的來歷,女性要注意的事情
小寒是二十四節氣中屬於冬天的節氣,在小寒的時候,人們會注重保暖和養生的問題,那麼小寒節氣的來歷是什麼呢?小寒女性要注意的事情是什麼呢?接下來就跟隨本期的老黃曆一起來看看吧!
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小寒節氣的來歷
小寒是一年最冷的時候,也是因爲小寒期間人們也是能夠完全的去迎接新一年的到來,不過在氣候上面也是一年裏面最冷的時候,氣溫開始處於冰冷的狀態。小寒標誌着開始進入一年中最寒冷的日子。俗話說“冷在三九”,“三九”多在1月9日至17日,也恰在小寒節氣內。在中國絕大部分地區,小寒的時候往往最冷。各地流行的氣象諺語,可做佐證。如華北一帶有“小寒大寒,滴水成冰”的說法,江南一帶有“小寒大寒,冷成冰團”的說法。
古時候叫做大雁南飛,小寒的時候,也就是雁子南飛的時候,算是徹底的進入最寒冷的時刻,人們開始享受年尾的歡樂。小寒之日“雁北鄉”,古人認爲候鳥中大雁是順陰陽而遷移,此時陽氣已動,北飛雁已經感知到陽氣。進入小寒一般就進入了臘月,離年關不到一個月,所以年味漸濃,人們開始忙着寫春聯、剪窗花,趕集買年畫、彩燈、鞭炮、香火等,陸續爲春節作準備。
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小寒節氣女性要注意的
暖頭
對於女性來說,耐寒能力比較差,當冷空氣來臨的時候,不管在室內還是在室外,最重要的是要“暖頭”。
保暖貼士:小寒節氣,女性外出要戴上保暖的帽子、圍巾,並避免頂風行走。另外,睡覺時注意稍微關上門窗,避免頭部被冷風吹到,但是不建議矇頭睡覺。
暖手腳
“嚴寒從腳起”,雙腳距離心臟最遠,血液循環較差,故易受寒。腳部保暖對於暖身防病意義重大。另外雙手也處於肢體末梢,也是寒冷容易侵襲的對象。
保暖貼士:泡腳按摩:外出一定要戴手套保暖,在家洗碗洗衣服時最好也能戴上橡膠手套。另外,每天晚上睡前用熱水泡腳也可助血液循環而暖腳強身。泡腳最好是在睡前半小時進行,水溫在40℃左右,泡20分鐘左右即可。
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暖腹
肺、心臟、脾胃等重要器官處於胸腹部,萬一受寒,即易引發相應器官的疾病。對於女性來說,腹部受寒還可能影響到生育健康,發生痛經、不孕等情況。小寒時氣,女性要注意加件衣,即使在溫暖的室內最好也能穿件外套或馬甲;夜間休息要蓋好被子,起夜時披件衣服,保護腹部不受寒。
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