2022年芒種節氣又被叫做“開犁節”,中午適合小憩片刻
很多人不知道,芒種也被叫做“開犁節”,而且這個節日還被列入國家級非物質文化遺產代表性項目。2022年芒種的具體時間是6月6日0點25分37秒。芒種時節要注重養生,尤其是生活起居,要晚睡早起,中午最好午休半個小時左右。
芒種節氣“開犁節”
芒種節氣也被稱爲“開犁節”,是國家級非物質文化遺產代表性項目。浙江省雲和縣有“開犁節”,在農曆二十四節氣的芒種節那天舉辦。在雲和梅源一帶流傳着這樣的傳說:牛是天庭的司草官,因爲同情人間饑荒,偷偷播下草籽,但結果導致野草瘋長拯救了牲畜,而農田被野草淹沒使農人無法耕種,上天爲了懲罰牛,指令其下凡犁田,直至今日。開犁是雲和梅源一帶山區農民啓動春耕的時令體現,過去把“開犁節”叫做“牛大王節”。這個節日傳說也就這樣一直流傳下來。
2022年芒種的具體時間
每年當太陽黃經到達75度的時候,就是芒種交節的時候。2022年芒種是6月6號00點25分37秒,一直到2022年6月21日上午17點13分結束。芒種時節是二十四節氣中的第9個節氣,干支歷午月的起始。此時北斗七星斗柄指向丙位(正南偏東),太陽到達黃經75度。芒種,“芒”指一些有芒的作物,如稻、黍、稷等;“種”,一爲種子的“種”,一爲播種的“種”。芒種的含義是:“有芒之穀類作物可種,過此即失效”。芒種也是農耕最忙碌的時期之一。
芒種時節要午休
芒種時節,中午的時候最好是小憩片刻。芒種到夏至節氣是一年中陽氣逐漸浮盛、陰氣內藏的階段,起居上要重視睡子午覺。子時是指晚上23:00~1:00,此時陰氣最盛,陽氣衰弱,屬肝經循行之時;子時睡覺最能養陰,睡眠效果也最佳。午時是指中午11:00~1:00,此時陽氣最盛,陰氣衰弱,是氣血流注心經之時;午時睡覺,有利於人體養陽。因此,雖說夏季要晚睡早起,但晚上睡覺時間不應超過23:00,中午11:00~13:00間宜小憩,以0.5~1小時爲宜。也不能睡太久,以免影響夜間的睡眠。
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