爱美女性看过来,霜降时节怎么护肤
霜降是秋天的最后一个节气,冬天的脚步即将来临,气温逐渐下降,在萧瑟的秋风里,越来越干燥的空气对人们的皮肤是一个考验,尤其是爱美的女性朋友们,怎能忍受自己的肌肤干燥瘙痒,甚至出现过敏症状呢?那么就来看看,霜降时节该怎么护肤,让脸蛋依然美美哒。
霜降前后,皮肤的新陈代谢水平开始下调,汗腺分泌减少,使皮肤水分含量下降;皮脂腺的分泌量减少,导致角质层的保水能力下降;加上气候干燥、多风少雨,大部分人感觉皮肤干燥,容易出现过敏、瘙痒等不适。因此,霜降时节护好皮肤,就显得尤为重要,那么应该怎么做呢?
首先,养好肺脏。肺“主气、司呼吸”、“肺合皮毛”,也就是说人体的呼吸系统由肺来主管,而皮肤的好坏可以观察到肺的功能正常与否。因此,秋冬季一方面要多喝水、少吃冷饮。因为“形寒饮冷则伤肺”,也就是说,身体受寒、吃太凉容易使肺受伤。另一方面,可适当增加一些有益于增强肺活量的锻炼,如散步、慢跑、做操、打太极拳等。
其次,局部保湿。养护皮肤重点在保湿。其一是喝够水,每日饮水6—8杯,同时还可补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;其二是熏蒸脸,可自行用蒸气熏蒸面部,或涂抹有保湿功能的护肤品,以减少面部的水分散发。
其三是吃果蔬。除了多喝豆浆、牛奶等饮料,还要多吃新鲜的蔬菜、水果,戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品;其四是少刺激。选择温和的洗面奶,不含酒精的化妆水,滋润但不油腻的面霜等。
最后,预防过敏。季节变换是过敏性皮肤的大敌。这个时节,要注意不要使用磨砂膏、去角质霜等“强力”护肤品;对于皮肤敏感的人,洗脸后一定要及时吸干水分,以免水分蒸发加速皮肤干燥;皮肤上有尘土、油污等脏东西时,不要用手擦拭,而要用干净的棉签“温柔”去除。
-
立秋天坑在哪个方位,立秋传统风俗盘点
立秋,这个时候是一个非常有特色的时节,是秋天的一个开始,也寓意着气候的一个转变,尤其是在一些神话故事和一些气运问题,天坑方位上,我们更能够推测出来,立秋,这个时候开始会给我们的生活带来什么样的改变。立秋天坑在哪个方位每一个季节的天坑方位都是有一个固定的口诀...
-
夏至可以种什么蔬菜,这三种蔬菜超级适合在夏天种
夏至公历的时间为:2022年6月21日17点13分40秒星期二。农历,壬寅年五月廿三日。“日长之至,日影短至,至者,极也,故曰夏至”。夏至日虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不意味着这是一年天气中最炎热的时候,因为接近地表的热量还在继续。所以在夏至的时候,还是可以种植蔬菜的...
-
2023黑兔年不一般,双春年遇上“春打五九尾”
今年2023年又被称为黑兔年,黑兔年比较有讲究,我们在这年要非常注意自己的运势。做任何大事都需要讲究寓意,要通过选择黄道吉日才能获得更多好运。所以,黑兔年有什么是需要我们去注意的地方?在今年要如何挑选吉日做大事?黑兔年是什么意思从今年的运势来看,今年被称为黑...
-
2022年小雪是农历什么时候,是什么星座星期几
无论什么时代的人,都相信顺应了时运,处理事情将会变得很轻松,毕竟能够增添很好的运势,除了按照以往的经验判断气候的变化特点,也要留意下老黄历上的日期,才能尽快做出合理的行程安排,不会被天气阻挡了出行的步伐。2022年小雪是农历什么时候【公历】2022年11月22日,星期...