大暑泡脚正合适,改善脏腑机能
大暑时节正值三伏天,是一年中最为炎热的时候,也是人体阳气最为旺盛的时间段,专业中医师指出,双脚是人体穴位最为密集的部位之一,在大暑期间能够正确地泡脚,能够起到刺激经络,振奋改善人体脏腑机能的效果。那么今天的二十四节气就为你介绍一二。
中医师指出,双脚是人体穴位最密集的部位之一,大暑时节适合用温水泡脚养生,因为此时人体阳气最旺盛,对于脾胃不好的人,通过泡脚能够刺激经络,改善脏腑机能,从而调节脾胃功能,可振奋精神,增进食欲。
先天脾胃不好的人大暑时节通过泡脚来调理,当脾胃好了,就不容易被湿气侵犯,夏天因为湿气过重所出现的食欲不振、爱犯困、没精神、容易烦躁等症状就会得到缓解。
三伏天热水泡脚的好处
促进血液循环
脚自古就有人体的第二心脏之说。因为脚里心脏最远,负担又最重,因此很容易导致血液循环不好,医学典籍记载:“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人,热水泡脚是一个极好的方法。
刺激足部穴位、反射区和经络
脚上有各个器官脏腑的反射区和穴位,因此在做脚底按摩的时候很多人都会感觉到疼痛和酸胀,这就是按到穴位了,通常昨晚足底按摩我们整个人都会觉得浑身轻松。
同时,人体脚上有6条主要的经络,包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点,和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点,都在脚上,因此,热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
排寒祛湿
人们常说一句话说“富人吃补药,穷人泡泡脚”,可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会,空调的大量使用,再加上人们普遍爱吃凉的食物,所以体内多寒湿,通过中药泡脚,可以加速体内排寒。
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