白露吃什么,桂花煮甜汤
白露前后正值每年农历八月,正是桂子飘香的好时节,营养专家说桂花有散寒化痰兼止咳的功效,在气温骤降的白露期间食用再好不过,那么桂花该怎么吃呢,酿酒或制成甜汤都不错。那么今天的老黄历就为你介绍苏州地方两款桂花甜汤,大家一起学着做吧。
桂花鸡头米
原料:新鲜鸡头米20克,新鲜百合15克,糖桂花、老冰糖、水适量。
制法:
1、浸泡新鲜百合、鸡头米食材。
2、沸水中放入冰糖、百合、鸡头米,大火煮1分钟。
3、煮好后盛入碗中,淋上一勺桂花蜜。
南瓜蓉桂花酒酿小圆子
原料:南瓜800克,小圆子200克,糯米粉2匙,干桂花,酒酿,白糖,水适量。
制法:
1、日本南瓜切块,并上水蒸20分钟。
2、煮熟后的南瓜,放入搅拌机中,搅拌至绒状。
3、南瓜绒中倒入清水、糯米水后,继续熬煮。
4、另起锅,清水煮酒酿小圆子,当小圆子浮起时,倒入南瓜绒。
5、加入酒酿醪糟、白糖各一勺,均匀搅拌。
6、盛出,撒上干桂花。
-
夏至能不能吃雪糕,好处和坏处都要知道
夏天最不能缺少的食物是什么?冰镇的西瓜和凉爽的雪糕,这是很多人心仪的选择。夏天的天气实在是太热了,特别是在户外活动之后,身体会极度缺水,高温天气迫使我们需要迅速给体内降温。所以,在夏至这一天,能不能吃雪糕呢?我们一起来分析一下吧。夏至可以吃雪糕雪糕,在这一天...
-
夏至养生之菠菜:润肠止渴,香拌菠菜的做法
菠菜是很多人都非常喜欢的蔬菜,不仅好吃,营养成分也很高,被称为蔬菜中的“营养模范生”。夏至养生食谱是少不了菠菜的,菠菜可以润肠止渴,可以在夏季多多食用。菠菜的做法很多,都非常美味,今天要教大家一道香拌菠菜的做法。夏至养生之菠菜菠菜富含多种维生素,营养价值很...
-
夏至养生粥,菊花粥、薏米百合粥、莲子百合粥的做法
夏季气温炎热,很多人都会出现食欲不振的情况,吃不下饭的情况下,不妨煮点养生粥吃。今天就来教大家三道夏至养生粥的做法,不仅美味还营养。菊花粥可以祛燥润喉,生津明目;薏米百合粥可以清热利湿、健脾和胃;莲子百合粥可以润肺、消除疲劳。菊花粥的做法大家都知道,菊花的...
-
2023年立春要躲春的生肖,2023年最吉躲春的做法
2023年是双春年,也就是有两个立春,需要注意的事项比较多,立春是一年的开始,也是新的一个轮回,我们在立春这一天如果能够多注意,多避开不好的行为,能够让我们在新的一年发展得更加顺利。2023年立春要躲春的生肖2023年打春需要躲春的生肖有兔、鸡、龙以及鼠。躲春就是找...