人體十大養生穴位之風池穴
穴位是中醫學特有的文化,經過了數千年的研究和沉澱,穴位養生離我們似乎有點遠,但是有幾個穴位平常我們自己可以按揉來起到養生保健的效果,本期的民族文化就帶大家一起來看看人體十大養生穴位之風池穴。
風池穴:明目醒腦穴
風池穴是人體的穴位,別稱熱府穴,在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處,所屬經絡爲足少陽膽經。其穴義是膽經氣血在此吸熱後化爲陽熱風氣。
風池最早見於《靈樞·熱病》篇,在《談談穴位的命名》中這樣說:“風爲陽邪,其性輕揚,頭頂之上,惟風可到,風池穴在顳顬後髮際線者中,足少陽、陽維之會,主中風偏枯,少陽頭痛,乃風邪蓄積之所,故名風池。”
風池穴的穴位解剖:
風池穴下爲面板、皮下組織、項筋膜、頭夾肌、頭半棘肌、頭後大直肌與頭上斜肌之間。面板由頸叢的枕小神經分佈。項筋膜包繞項部淺、深層肌。針由面板、皮下組織穿項筋膜淺層,在胸鎖乳突肌和斜方肌之間入淺層的頭夾肌,繼進深層豎脊肌中的頭最長肌和頭半棘肌。
項肌均由頸神經後支支配。第二頸神經後支可分爲內外側支。外側支參與支配項肌,內側支爲皮支,稱枕大神經。該神經由枕動、靜脈伴行,在項筋膜的深面上行,約於上項線水平處,穿斜方肌附着點及項筋膜淺層,分支至顱後部的面板。
風池穴取穴方法:
人體風池穴位於頸部,當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
項部枕骨下,斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處。當風府與翳風之間,或顳骨乳突尖(下端)與第二頸椎棘突之間連線的中點。
風池穴主治:
頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部痠痛、落枕、失眠、宿醉。眩暈,頸項強痛,目赤痛,目淚出,鼻淵,鼻炎,鼻出血,耳聾,氣閉,中風,高血壓,精神疾病,口眼歪斜,瘧疾,熱病,感冒,癭氣,落枕,蕁麻疹。
風池穴意義:膽經氣血在此吸熱後化爲陽熱風氣。
氣血特徵:氣血物質爲受熱脹散的陽熱風氣。
執行規律:循膽經輸向頭之各部及外走陽維脈。
如果風池穴疼痛怎麼辦?
可能是感受風寒溼痹引起的疼痛,這個情況平時一定要避風寒水溼,可以用艾灸,針刺或者熱敷等理療來調理。光針刺風池穴效果沒那麼好的,可以在局部多選幾個針對性的穴位配合列缺穴一起,一定要注意避風寒。另外,風池穴疼痛也可能是頸椎錯位,一定要請專業醫師進行診斷,有需要則進行校準。
-
中國古代最殘忍的十大酷刑,比較下槍斃算幸福了
中國從古至今都有着自己的法律,一般社會沒有法制的話就會亂套了。其實現代的法律對犯人真的是十分的仁慈了,最嚴重的就是槍斃而已,沒有什麼痛苦的。看看古代的酷刑你就會知道什麼叫做生不如死。本期的民族文化,爲你解析。1、剝皮剝的時候由脊椎下刀,一刀把背部面板...
-
爲什麼日本女生冬天穿短裙
愛看動漫或者日本影視的小夥伴們都知道,日本的女生即使在寒冷的冬天也是穿着短裙。那麼現實真的是這樣的嗎,確實如此。那麼爲什麼會有這樣的現象發生呢?本期的民族文化,爲你解析。氣候原因:冷的地方比較乾燥而溼潤的地方並不冷日本由於國土狹長,氣候類型分佈較爲複雜...
-
少年先鋒隊的標誌,紅領巾的來歷
我們從一年級變成少先隊員之後就會一直要戴着紅領巾到初一後,以前會覺得戴紅領巾很麻煩,夏天熱。而且似乎常常會忘了戴紅領巾。但卻不知道這是對於少先隊的尊敬。那麼少年先鋒隊的標誌紅領巾的來歷是什麼呢?讓我們一起到民族文化來看看吧!紅領巾是隊旗的一角。其實...
-
恐怖禁畫,迪奧的世界
油畫作爲西洋畫的畫種之一,深受人們喜愛。尤其是那些出自名家之手的油畫,更是被油畫愛好者們搶着收藏。但是並不是所有油畫都適合收藏,有些油畫帶着可怕的詛咒,那麼本期的民族文化,爲你解析。有一幅禁畫,畫的名字叫《迪奧的世界》,作者是中世紀意大利作家比爾·索拉道...