立夏該預防的疾病,立夏該注意的疾病
立夏時節,氣溫逐漸升高,天氣悶熱潮溼起來,人們在做好日常的防暑降溫的同時,還有一些蠢蠢欲動的季節常見病也不得不防。那麼今天的二十四節氣就爲你介紹,立夏該預防注意的疾病有哪些。
預防面板病
專業醫師指出,立夏過後,氣溫明顯增高,雨量也會增多。悶熱潮溼的天氣爲面板病發作提供了條件。在立夏以後的很長一段時間,人們要注意防範丘疹、蕁麻疹、足癬、日光性皮炎等面板病的騷擾。
天氣炎熱時,人們排汗會增加,同時雨水較多,這種溫暖潮溼的環境給致病微生物提供了生長溫牀,足癬等真菌感染性疾病隨之而來。因此,平時應勤洗曬被褥、涼蓆,選擇透氣性好、具有吸汗性的衣衫,室內常通風,腳部也要保持清潔乾燥,特別是穿涼鞋時,細菌容易黏附在腳部,一定要及時沖洗,並用毛巾擦乾。
此外,夏季空氣中飄浮着各種植物的絮狀物和花粉,不少人會因絮狀物刺激而引起過敏性皮炎。所以,大家在外出時應注意對面板的防護,可以選擇穿長袖、戴口罩、乘車等方法,儘量避免直接暴露在外界環境中,從而減少過敏性皮炎的發生。
預防腸胃疾病
醫師介紹,進入夏季以後,很多老人、兒童以及消化功能不良者往往出現腹部疼痛、胃炎等各種各樣的胃腸道問題,原因一方面是由於入夏後人體胃口自然變差,消化功能受影響;另一方面,由於人們貪涼嗜好冰寒的食物,刺激腸胃,使胃受到強烈的低溫刺激後,血管驟然收縮,血流量減少,從而影響胃腸道消化液的分泌,導致生理功能失調。
從養生方式來說,在立夏時節養護脾胃,最好能多進稀食,吃粥喝湯,既能生津止渴、清涼解暑,又能補養身體。此外,新鮮蔬菜水果能補充足夠的維生素、水和無機鹽。在食物中,清熱利溼的食物有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等,這些都有一定消暑作用。
而從冰箱裏取出來的食物,最好不要急着吃,應在常溫下放一會兒再吃,且一次不要吃得太多,特別是老年人、兒童及有慢新胃炎、消化不良的人更應少吃或不吃。
預防熱傷風
夏天感冒俗稱“熱傷風”,立夏以後天氣炎熱,爲了散發體內的熱能,人體的表皮血管和汗腺孔擴張,出汗很多,入睡以後就容易使身體受涼,從而發生感冒。
熱傷風病情較輕的一般無發熱及全身症狀,或僅有低熱、頭痛、全身不適等症狀;病情較重的常有高熱,而且出汗後熱仍不退,並伴有頭痛、沉重如裹、身體痠懶、倦怠無力、口乾但不想喝水、小便黃赤、舌苔黃膩,有些患者還會出現嘔吐或腹瀉等症狀。
對於熱傷風,病情較輕時適當服些感冒藥,一般兩三日即可痊癒。對於較重的暑熱感冒可用中藥治療。預防熱傷風,主要是鍛鍊身體,增強機體的抗病能力,使身體能夠適應高溫天,同時要根據早晚天氣變化及時增減衣服。
-
2023年秋分的時間,2023年秋分是什麼時候
又是一年草木凋零的季節,時間不知不覺來到秋分,可能有一部分小夥伴對於節氣是沒有概念的,實際上我們每月都會經歷兩個時令,比如秋分就在秋天的第四個時令,佔據着重要的位置,我們理應瞭解它的詳細日期,做好禦寒的準備。2023年秋分的時間今年的秋分節氣是9月23日星期六...
-
2022年處暑日屬什麼屬象,處暑的溫度是多少
處暑這個時候的天氣溫度比較奇怪,雖然不像夏天那樣酷熱,但卻有一種乾燥悶熱的感覺,再加上慢慢的轉涼,氣溫的變化波動比較大,晝夜的溫差也比較大,我們平常要注意的方向比較多,也可以適當的根據生肖和一些黃道吉日的算法來進行重大事項的指導。2022年處暑日屬什麼屬象不...
-
白露節氣可以同房嗎,該時令養生的方法
大家都知道,每年的白露都在公曆的九月開頭,恰逢金秋時節,正處於秋季節氣第三個階段,人們的飲食起居也會做出相應的調整,對於已婚的夫婦來說,比較關心的話題就是當天能否同房,這個需要了解完節氣的知識後,做出較佳的判斷。白露節氣可以同房嗎這時候的氣候特徵是溫度逐漸...
-
秋分雞蛋立起來的原理,中心和支點於一線
秋分是24節氣之中秋天的第四個節氣,在這個時候,晝夜的長短是一樣的,我們在秋天能夠有很多的收成,所以在秋天之中,很多的傳統民俗習俗也和祭祀有關。因爲秋天的氣候比較乾燥,而且水蒸氣也蒸發得比較快,在這個時間段裏面,所有的一切都有一種燥熱感,所以我們需要儘快的收割...