寶寶霜降養生需要注意的五點細節
霜降時節,草木黃落,露結為霜,正是天氣逐漸變冷的時候,也是人們注重保健養生的時節,對於幼弱的寶寶們更是如此。那麼就讓老黃曆為你介紹,寶寶霜降養生需要注意的五點細節。
背暖
保持背部的“適當温暖”可以預防疾病,減少感冒的發生。但不可“過暖”,否則背部出汗多,易因背濕涼而患病。
肚暖
肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保護脾胃。寶寶常脾胃不足,當冷空氣直接刺激腹部,寶寶就會肚子痛,從而損傷脾胃功能,使脾胃不能正常、穩定地運轉。
足暖
腳部是陰陽經穴交會之處,皮膚神經末梢豐富,是對外界最為敏感的地方。而寶寶也不例外,只有手腳保持温暖,才能保證身體適應外界氣候變化。
頭涼
從生理學的角度來講,幼兒經由體表散發的熱量,有1/3是由頭部發散。頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,所以中醫認為,頭部最容易“上火”,寶寶患病更是頭先熱。如果寶寶保持頭涼、足暖,則必定神清氣爽,氣血循環順暢。
注意衣服防潮
天氣季節交換時,強對流天氣多,下雨也比較頻繁,尤其是南方地區,衣服都很可能濕乎乎的。所以如果是寶寶的衣服,那麼一定要及時用電吹風吹乾,避免濕氣太重影響寶寶健康。
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