2020年霜降的寓意是什麼意思,適合的蔬菜有哪些
霜降是我國的一個重要節氣,而在霜降節氣到來的時候,人們也會想要去了解這個節氣更多的知識,那麼2020年霜降的寓意是什麼意思呢?霜降適合的蔬菜有哪些呢?讓我們一起去了解和分析吧!
2020年霜降的寓意是什麼意思
霜降是秋季的最後一個節氣,是反映氣温變化的節氣,是秋季到冬季的過渡,意味着即將進入冬天。上古時代以“斗柄指向”劃分節氣,當北斗星的斗柄指向戌位(西北方),為霜降節氣。漢至明末,以“平氣法”(時間平均法)劃分節氣,用圭表測日影確定冬至日,以冬至為起始,每個節氣間隔時間約15天,霜降約在冬至後300天。清初(1645年)起至今,以“定氣法”劃分節氣,當太陽到達黃經210度時,為霜降節氣。
霜降適合的蔬菜有哪些
1、南瓜
霜降前後天氣忽冷忽熱,很容易出現感冒等症狀,我們應該適當地吃點南瓜。首先,南瓜含有我們所需的胡蘿蔔素和豐富的維生素E,可以改善我們的秋燥症狀。其次,南瓜也可用於兒童蛔蟲、滌蟲、糖尿病的治療,還能減少麻疹的患病率和死亡率。再次,多吃南瓜還有美容的作用,可以使肌膚更加細膩。最主要的,南瓜還有中和致癌物質的作用,營養價值可不容小覷。
2、山藥
霜降後吃根菜,不能忘記了“山藥”。山藥還有很高的藥用價值。中醫認為,山藥性甘平、無毒,它具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效,是很好的進補“食物藥”。營養學認為,山藥含蛋白質、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素、澱粉酶、膽鹼、黏液汁酶及薯蕷皂苷等。
3、白蘿蔔
霜降節氣應儘量多吃些白蘿蔔,一是可以下氣,緩解腹脹;二是白蘿蔔入肺,肺應秋季,可以加強肺的在“肅降”功能,既止咳又促大腸運動。
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