白露節氣宜天炙,這天還能這麼做
不同的時間段我們要做不同的事情。比如,在早上的時候,注意力集中,所以要做一些費腦筋的事情,在晚上的時候,可以做一些輕鬆的活動。同樣,在二十四節氣的輪迴中,不同的時間段所包含的節氣,我們也有不同的事項需要去完成。
白露時節宜天炙
在白露這天,我們民間有很多傳統活動。白露早上,上海的人們會將取來的露水和墨水抹在小孩的額間、背心,説是能祛除百病,當地人稱為“天灸”。家裏有孕婦的,會在這天清晨割~些苦草並儲藏起來,給孕婦煎湯,以保證其順利生產。雖然是簡單的一個動作,但是包含着長輩對晚輩的細緻入微的關心。
白露時節吃瓜果要謹慎
秋天是很多水果開始供應的季節。立秋後人們不宜多吃寒涼食物或生冷不浩的瓜果。所謂“秋瓜壞肚”的民諺就是指立秋以後繼續生食大量瓜類水果容易引發腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病。 因此,專家提醒人們,立秋之後應慎食瓜類水果,脾胃虛寒者尤應禁忌。患有消化道疾病的人在秋季一般應當少食多餐,多吃熟軟開胃易消化的食物,減少進食油膩食物。白露時節忌吃或少吃生冷醃菜、魚蝦海腥、辛辣酸成甘肥的食物,常見的如胡椒、帶魚、螃蟹、蝦類、狗肉、韭菜花、黃花菜、蛋黃、乳酪等。牛羊肉、雞肉等屬於熱性食物,易加重體內燥熱,也要少吃;荔枝、石榴、桂圓等也是温熱生燥之物,此時節應少食用。這些建議,平時我們可以應用到生活中。
白露時節宜秋興鬥蟋蟀
不管在哪個年齡段的人,總是對遊戲興趣濃厚。 在白露農閒的時候,農村的人們就會玩鬥蟋蟀的遊戲,稱為“秋興”。從宋代開始民間就流行白露鬥蟋蟀,當時主要盛行於王孫貴族之間。明清時期,此風更盛。清顧祿的《清嘉錄》對此就有詳細記載:“白露前後,馴養蟋蟀,以為賭鬥之樂,謂之‘秋興’,俗名‘鬥賺績’,白露時節人們¨提籠相望,結隊成羣,呼其蟲為將軍。"鬥前挑選蟋蟀很有講究,“以頭大足長為貴,青、黃、紅、黑、白正良為優。”民間活動,十分有趣。
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