雨水喝什麼茶養生祛濕
雨水節氣來臨的時候,雨水增多,濕氣也逐漸增加。雨水節氣對於植物的生長和人們的身體健康影響很大。在陰冷潮濕的環境下泡一壺茶,可能快樂賽過神仙。你知道雨水喝什麼茶能夠養生祛濕嗎?下面一起去老黃歷那裏看看吧!
雨水時節飲茶,應注意避免偏性過強的茶品,如茶性寒涼的綠茶、新制白茶、普洱台地生茶,以及高温乾燥的紅茶、新制普洱熟茶、高焙火烏龍茶等。具有一定陳期的普洱生茶、熟茶,低温乾燥的優質紅茶都是適合此時品飲的上佳茶品。
綠茶 除濕氣最好
除濕氣效果最好的就是最本色的綠茶。因為綠茶不發酵,不發酵就是沒有經過氧化,最大程度地保留了鮮葉的原始味道,茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此,濕氣重的人不妨多喝綠茶,像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峯都是味道不錯的綠茶。綠茶性寒,所以不宜多飲和長飲,體質一旦有所改善,就要選擇飲用其它茶類。最好飯後一小時泡上3g左右的茶,一邊享受飯後的悠閒時光一邊讓茶香散佈周圍。
花茶 緩解春困
我國大部分地區是季風氣候,春温、夏熱、秋涼、冬寒,四季極為分明。在春天的日子裏,萬物生機勃勃,然而人卻普遍感到睏倦乏力,表現為春困現象。人喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳香辛散之氣,有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮,令人神清氣爽,可使“春困”自消。
蜂蜜紅茶 暖胃健脾
紅茶甘温,可養人體陽氣,生熱暖腹、強身健體。在這個多雨的時節,“倒春寒”現象時有發生,濕冷交加,一杯暖暖的紅茶能讓你全身熱起來。在紅茶中調味適量的蜂蜜,不僅風味更佳,還能温中養胃、護肝健脾。
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