2022三伏天是幾月到幾月,初伏的第一天是哪一天
俗語說“冬練三九,夏練三伏”。意思是說,在冬天的時候,三九天是最冷的時候,在夏天的時候,三伏天是最熱的。特別是在南方地區的朋友,深深體會到了三伏天的燥熱,在家呆著一定要開空調,恨不得把空調二十四小時一直製冷。
2022三伏天是幾月到幾月
三伏天是七月到八月的這個時候。初伏:7月16日到2021年7月25日,共10天。中伏:2022年7月26日到2022年8月14日,共20天。末伏:2022年8月15日到2022年8月24日,共10天。所以一共有四十天。這個時間段,飲食要多注意。
初伏的第一天是哪一天
初伏的第一天是7月16日。我們可以在今天吃白菜餡餃子。做餃子餡當然少不了白菜。白菜膳食纖維的含量相當豐富,不僅能夠促進胃腸蠕動,還具有降血糖的功效。白菜屬於低糖蔬菜,很適合糖尿病人食用,因為它不會引起血糖的劇烈變化。將豬肉洗淨,剁成肉泥。蔥、姜洗淨,分別剁茸。大白菜洗淨切碎後,用油拌勻。將肉餡、蔥花、薑末倒進白菜,打入雞蛋,順時針方向勻速攪拌。打至餡料起膠時,放進料酒、鹽、香油,拌勻即可包餃子了。喜歡吃餃子的人群,不要錯過這一款。
今天也可以吃香菇肉餡水餃
香菇肉餡,是一種深受大眾歡迎的餡料。主要餡料為香菇和豬精肉,其味道鮮美,營養豐富,贏得喜來福新老顧客的極大認可。主要原料香菇是世界第二大食用菌,在民間素有“山珍”之稱,味道鮮美,香氣沁人,含有高蛋白,多種氨基酸、維生素,可以提高人體免疫力,防癌抗癌,具有較強的食用及藥用價值。在今天也可以做西瓜皮餃子餡。瓜皮做餡,最大的不同是口感清脆,又有一股淡淡的既清香又清爽的氣息,吃起來感覺很清涼,真是太適合這個悶熱的三伏天了。具體做法是這樣的:西瓜皮去瓤及外皮,刨成細絲放鹽醃製30分鐘後擠掉水,拌入蔥姜鹽味精麻油等調料,最後加入蝦仁(不用太多),這樣的餃子餡就做好了。做成的餃子清脆爽口、甜鹹適中。西瓜皮不是切絲而是切碎,前面的做法大致也是用鹽醃製,拌入肉餡(與正常餃子餡做法無異),這樣做成的餃子特別爽口。口感十分獨特。
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