辣炒蛤蜊的做法,有益精潤髒的作用
蛤蜊是人們常吃的一種海鮮,蛤蜊豆腐湯是非常鮮美的,也是人們做蛤蜊的首選。大家想不想試試別的蛤蜊做法呢?小編從飲食上的青島文化為大家介紹一下辣炒蛤蜊的做法,有益精潤髒的作用哦。
辣炒蛤蜊是青島人的摯愛,新鮮蛤蜊肥嫩多汁,適於下酒。
做法一
微波爐做法
材料:蛤蜊250克。
調料:葱末、薑末各一大匙,辣椒末一小匙,紹酒半大匙,醬油、精鹽、味精各少許,白糖一匙。
①用鹽水使蛤蜊吐沙2小時,然後裝盤加入所有調料。
②覆上微波薄膜,高火3.5分鐘至熟即可。
做法二
熱鍋炒法
起油鍋放入薑末,葱花,放紅辣椒,炒出香味,放入蛤蜊大火翻炒,翻炒到有開口的為止,蓋鍋蓋約一分鐘,出鍋即可,不放水,不放鹽,更不要放其他作料,蛤蜊本身的鮮味比什麼作料都強。
注意:海鮮都含有大量嘌呤,與啤酒同食會增加痛風危險,請飲酒適量。
做法三
原料:蛤蜊、絲瓜、鹽、紹酒、胡椒粉、葱、姜。
1、花蛤用清水侵泡、換水N次、搓洗乾淨。
2、絲瓜削去外皮,大葱切成細末、姜切小蓉。
3、絲瓜切成大片。
4、中火燒熱鍋中的油。
5、待燒至五成熱時將葱姜放入爆炒出香味,隨後放入蛤蜊。
蛤蜊肉以及貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用蛤蜊和貝類食物後,常有一種清爽宜人的感覺,這對解除一些煩惱症狀無疑是有益的。中醫認為,蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效,有的貝類還有益精潤髒的作用。
-
龍眼會上火嗎,食用龍眼的注意事項
秋季是龍眼大豐收的季節,龍眼別看它小小個的,營養十分的豐富,好處比它的大哥荔枝還要多……不過即使好吃又營養,也要控制一個量。那麼龍眼會上火嗎?本期的飲食文化,為你解析。龍眼會上火嗎龍眼吃多了是會引起上火的,這是因為龍眼屬於温性水果,尤其是兒童以及老年人等部...
-
慢性咽炎喝什麼茶潤喉效果好
最好在我們日常生活中,有很多人飽受慢性咽炎的困擾。慢性咽炎久治難愈,稍飲食不當就犯病,咽炎雖不是什麼大問題,可給大夥帶來的困擾可不小。有咽炎的朋友平常應該多喝茶水潤喉,下面就一起和飲食文化來看看慢性咽炎喝什茶潤喉效果最好。大海生地茶冰糖30克,生地12克,胖...
-
雞肉不能和什麼一起吃,哪些人不能吃
雞肉是我們日常生活中最常見的一種肉類,不管是在街邊的大排檔,還是高端的米芝蓮三星餐廳都能見到它的身影。就連夏天喝啤酒也是配炸雞最美味了。那麼它不能和什麼一起吃呢?本期的食物相剋,為你解析。雞肉不能和什麼一起吃1、鯉魚雞肉甘温,鯉魚甘平。雞肉補中助陽,鯉...
-
家常菜文化,糖醋排骨的來歷
糖醋排骨這是一道典型的糖醋菜,成菜外表油紅鮮亮,幹香滋潤,口看酸甜醇厚非常適合用作開胃菜或者作為下酒菜。同時它的製作方法簡易,適合每個人入手。在家常菜文化裏糖醋排骨有着一段鮮為人知的故事,一起來聽聽吧。糖醋排骨它源於江蘇的無錫,現在江蘇、浙江、四川菜中...