立夏做艾灸的好处,调节阴阳,调和失眠
立夏这个时候是做艾灸最合适的时候,因为在天气比较炎热的时候,包括于夏季和立夏这种状态,人们的阳气会集中的表现在体表上,而且因为立夏这个时候多雨也算得上是一个比较闷热潮湿的环境,身体的湿寒之气就凝聚在体内,人体就变成了一个外热内寒的这样一个状态,阴阳其实是不调和的,再加上夏天人们就会特别想吃一些冰凉的食物,就导致脾胃会虚弱,人的身体在一个不平衡的状态下就会更容易生病。
立夏做艾灸的好处
如果我们在立夏这个时候做了艾灸的调理,会让我们减少身体的燥热感,而且在艾灸的时候有灸火进入体内,将身体的这个气息调养的顺畅,反而我们会觉得没有那么炎热。同时做了这样的一些调整之后,我们的呼吸道也好,慢性疾病也好,都能够有一定的调整,更重要的是对于消化系统的保护。做艾灸还可以帮我们健脾,补足中气。
艾灸调理失眠
因为夏天算是比较炎热,而且又比较燥热,人们总是觉得心里面不舒服,所以在晚上睡觉的时候也睡不踏实。做艾灸就可以帮助我们调养身体,让我们整个人都比较舒畅一些,那么在睡觉的时候也会更容易放松,更容易睡得比较踏实,比较舒服,也算是帮我们调理了失眠。
立夏的习俗
立夏这个时候有一个比较好的习俗,也算是在民间比较受到欢迎的一个习俗。斗蛋。这个习俗就是说,人们可以用彩色的丝线来编成一个网兜。然后把鸡蛋装在里面。这种说法算是一种消暑祛病的一种祝福,也可以用五色的丝线把它编成手绳,然后拴在小孩的手腕上,消灾祈福。斗蛋的这个游戏就是用两个鸡蛋相碰撞,谁的鸡蛋先破开就算谁输。
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