淫羊藿的功效與作用,怎麼食用比較好
説到淫羊藿,是一種很常見的中藥,被大家熟知是因為它強大的壯陽功效,那你知道淫羊藿具體的功效和作用嗎?我們在生活中如何食用淫羊藿可以達到壯陽補腎的作用呢?那麼本期的食療養生,為你解析。
淫羊藿的功效與作用
淫羊藿,又叫短角淫羊藿等,常生於海拔650-3500米的林下、溝邊灌叢中或山坡陰濕處。淫羊藿全草供藥用,具有補命門、益精氣、強筋骨、補腎壯陽的功效,治陽萎早泄,腰痠腿痛,四肢麻木,半身不遂,神經衰弱,健忘,耳鳴,目眩等症。
現代研究表明,淫羊藿含淫羊藿甙、揮發油、蠟醇、植物甾醇、鞣質、維生素E等成分。能興奮性機能,對動物有促進精液分泌作用。還有降壓、降血糖、利尿、鎮咳祛痰以及維生素E樣作用。淫羊藿能增加心腦血管血流量,促進造血功能、免疫功能及骨代謝,具有抗衰老、抗腫瘤等功效。
淫羊藿的食用方法
淫羊藿酒
材料:淫羊藿300g,米酒2500ml。
做法:先將淫羊藿洗淨曬乾,放入瓷瓶內,加酒,密封,一週後即可飲用。
用法:每次30~50ml,每日2~3次,可常飲之。
功效:本酒可補腎壯陽,外可祛風散濕。
淫羊藿山藥面
材料:乾麪條適量,淫羊藿9克,山藥100克,桂圓肉20克,料酒、醬油各適量。
做法:
1、山藥去皮,洗淨切塊。
2、將淫羊藿洗淨,煎煮取汁,藥汁加水、山藥、桂圓肉煎煮。
3、20分鐘後下麪條,麪條熟後加料酒和醬油即可。
功效:補腎益血、安神定志。
淫羊仙茅燉狗肉
材料:狗肉150g,淫羊藿、仙茅各10g,肉桂5g,小茴香5g,生薑5g。
做法:
1、狗肉洗清潔,切成中塊,其他藥物浸洗清潔。
2、所有材料同時放入燉盅內,參加一碗半滾水,燉盅加蓋,隔水燉之。
3、先用大火燉30分鐘,再用中火燉50分鐘,後用小火燉1.5小時。
4、將藥渣撈出,放入食鹽,味精,喝湯食肉。
功效:温補腎陽,生精強身浸染。用於陽痿、小便頻數,腎氣虧損者。
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