孩子秋分養生注意預防五種疾病
秋分時節過後,天氣是一日涼過一日,燥氣一天盛過一天,不論是老人、孩子還是正當壯年的人,在這秋分到來之際都不能忽視氣候的變化,否則就容易生病。那麼今天的老黃曆就為你介紹,孩子們在秋分時節需要預防的五種疾病。
傷風感冒
秋分時節秋風時常襲來,孩子體質較弱,抵抗力差,早晚最容易着涼。預防之道就是要注意氣候變化,冷熱當心。特別是夜涼之時,要注意為孩子加衣蓋被,對於喜歡踢被子的孩子,建議用睡袋。氣候突然變冷的時候,要注意衣着冷暖,及時增加衣服,不要由於受涼而引起感冒。
秋分時節,家長帶孩子出門兜裏一定要備好外套和汗巾。白天風大時記得給孩子加衣服,孩子在外面玩得滿頭大汗時要注意幫他擦拭,不要讓他把衣服脱掉,讓風直吹的話就容易感冒。另外,秋分時節孩子的日常飲食宜清淡,忌油膩。
支氣管炎
很多孩子在傷風感冒以後,跟着來的就是支氣管發炎,常常咳得喘不過氣。因此父母在孩子傷風時就要注意預防支氣管炎的發生,不吹風、不吃生冷的東西,在家休息,少在外面亂跑,防止病情進展。
秋分預防孩子得支氣管炎
促使排痰
孩子如有咳嗽,不宜選用鎮咳藥,以免抑制中樞神經加重呼吸道炎症,導致病情惡化。
保持良好的家庭環境衞生
室內空氣流通新鮮,有一定濕度,控制和消除各種有害氣體和煙塵。
適當體育鍛煉
增強體質,提高呼吸道的抵抗力,防止上呼吸道感染,避免吸入有害物質及過敏原,可預防或減少本病發生。鍛鍊應循序漸進,逐漸增加活動量。
肺炎
肺炎是小兒常見的呼吸道疾病,秋後温差變化大的天氣,體質差的孩子容易着涼感染肺炎。肺炎是一種很嚴重的呼吸系統疾病,除了呼吸困難外,並伴有劇烈的咳嗽和高熱。預防本病就是初期不要忽略,及時控制病情,有病早治。
秋分預防小兒肺炎
1、預防小兒肺炎,增強體質、提高身體抵抗能力是關鍵;
2、避免環境影響:
最好不要帶幼兒到公共場所、人員擁擠的地方活動。
房間應經常通風、保持空氣清新、乾爽。
父母感冒時應儘可能少接觸年幼子女,接觸時應帶口罩。
3、加強營養、積極預防佝僂病、營養不良等:
提倡户外活動,多曬太陽。
培養良好的飲食及衞生習慣。
4、加強家庭護理:
小兒衣着不過厚或過薄,以不出汗為度;
扁桃體炎
此病在十歲以下孩子身上的發生率較高,對於扁桃體炎的預防,應儘量避免孩子傷風感冒,增加孩子的營養,增強抵抗力。
腹瀉
相對成年人便祕,嬰幼兒最常見的則是秋季腹瀉。
秋分預防小兒腹瀉
1、注意食物新鮮;還在添加輔食階段的寶寶此時可以節奏放慢,切忌同時加幾種輔食,或一種輔食增加過多。
2、保持食具清潔,有些寶寶還有吃手的習慣,這段時間要以防病從口入。
3、忌生冷、忌油膩。
4、注意腹部保暖,以免受涼感冒引起腹瀉。
5、加強户外活動,增強體質。
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