芒種艾灸應該灸哪些穴位
進入芒種,天氣逐漸炎熱,雨水陸續增多,溼度也日益增大。在潮溼悶熱的天氣裡,人體容易受到溼熱的侵襲,往往感到四肢睏倦、精神不振。傳統中醫學認為,要想避免以上症狀,可以嘗試芒種艾灸。那麼就讓二十四節氣為你介紹,芒種艾灸應該灸哪些穴位。
芒種是艾灸的好時節,此時艾灸可使氣機宣暢、助陽祛寒、補心健脾、增強機體免疫力,讓人安度盛夏,健康一季。芒種節氣應灸風門穴、大椎穴、天樞穴、中脘穴、足三裡和肺俞穴。
風門穴
風門穴位於背部,從朝向大椎下的第2個凹窪(第2胸椎與第3胸椎間)的中心,左右各2釐米左右之處(或以第二胸椎棘突下,旁開1.5寸)。此兩處就是風門穴。風門穴主治傷風咳嗽,頭痛發熱,胸背徹痛,項強,癰疽發背等。
大椎穴
大椎穴位於第7頸椎棘突下凹陷中。有腰背筋膜,棘上韌帶及棘間韌帶;有第1肋間後動、靜脈背側支及棘突間靜脈叢;布有第8頸神經後支。大椎穴清熱解表、截虐止癇。主治頸項強直,角弓反張,肩頸疼痛,肺脹脅滿,咳嗽喘急;瘧疾,風疹,癲狂,小兒驚風,黃疸。頸肩部肌肉痙攣,落枕,感冒等。
天樞穴
天樞穴位於人體中腹部,肚臍向左右三指寬處。現代常用於治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痺、細菌性痢疾、消化不良。
中脘穴
中脘穴位於人體的上腹部,前正中線上。取穴時,可採用仰臥的姿勢,胸骨下端和肚臍連線線中點即為此穴。中脘穴主治消化系統疾病,如腹脹、腹瀉、腹痛、腹鳴、吞酸、嘔吐、便祕、黃疸等,此外對一般胃病、食慾不振、目眩、耳鳴、青春痘、精力不濟、神經衰弱也很有效。
足三裡
足三裡位於小腿前外側,外膝眼下3寸,距脛骨前緣1橫指(中指)。足三裡是一個強壯身心的大穴,灸足三裡,有理脾胃、調氣血、主消化、補虛弱之功效,傳統中醫認為,按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。
肺俞穴
肺俞穴位於人體的背部,當第三胸椎棘突下,左右旁開二指寬處。肺俞穴是治療肺臟疾病的要穴,除可用於治療頸肩疼痛等區域性病證外,還善於治療肺系疾患如感冒、咳嗽、氣喘等。
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