立秋話艾灸,立秋艾灸治腹瀉效果好
立秋之後晝夜溫差較大,人們容易因為著涼而導致腹瀉,為了預防,醫師建議人們將日常食用的飯菜燒熟燒透,隔夜剩菜應重新加熱,已經產生異樣或異味的食物不可再食用。若是出現腹瀉症狀而無法立刻就醫,應該及時補充補液鹽和水分等。而中醫師則建議,可以通過艾灸的方式來緩解腹瀉的症狀,那麼就讓老黃曆為你介紹。
健康專家指出,如果在生活中出現輕度腹瀉的症狀,不要自行盲目禁食,而要根據自身情況適量補充水分和營養。很多人都認為“多吃多拉,不吃不拉”,便自作聰明地禁食,這無異於火上澆油,因為禁食只會加重體內脫水程度。
因此,腹瀉時更應多補充水分,特別是營養豐富的流質或半流質飲食,如米粥、麵條、牛奶、肉湯之類。同時,保持充足的睡眠和均衡的營養,可以有效提高人體免疫力,有助於預治腸道傳染病。
在出現腹瀉的情況時,不要盲目使用收斂藥。因為感染性腹瀉是自身的一種保護性反應,有助於病原體和毒素的排出。症狀較輕者可以通過飲食和生活習慣來調理,症狀較重者應當尋求醫生的幫助。
此外,兒童得了感染性腹瀉,應該引起注意並及時送醫,因兒童由於不能正確表達自己的感受,往往延誤治療。如果外觀是膿血便,家長就要高度警惕,可能是中毒性菌痢,若治療不及時容易引起生命危險。
艾灸對腹瀉效果好
灸療就是用艾炷、艾條等材料置於人體的一定部位,藉助高溫對特定穴位產生影響,用以防治疾病、強身健體的保健方法,具有補氣溫陽、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用,尤其對腹瀉、水腫、痛經等功能性疾病,效果較好。
立秋腹瀉如何使用艾灸
灸法1
取穴:腹瀉特效穴(定位:足外踝最高點直下,赤白肉際之處)。
灸法:採用艾卷溫和灸法,每次灸10—15分鐘,每日2—3次,治癒為止。
灸法2
取穴:天樞、中脘、氣海、上巨虛穴。
配穴:寒重者加神闕、關元穴;溼重者加陰陵泉穴;嘔惡者加內關穴;裡急後重甚者加中膂俞穴。
灸法:神闕穴採用隔鹽灸或隔姜灸法,每次灸5—8壯,其他穴位採用艾條溫和灸法,每次每穴灸5分鐘,每日1次。
-
夏至養生之南瓜:補中益氣,鹹蛋南瓜釀苦瓜的做法
夏至炎熱,很多人在這個季節都食慾不振,心煩氣躁。夏至要養生,就得多吃新鮮的水果蔬菜,飲食要以清淡為主。南瓜是夏至首選蔬菜之一。南瓜不僅好吃,還有很多營養成分,補中益氣,對人體很多好處。南瓜還可以做成很多美味的菜餚。夏至養生之南瓜南瓜也是適合在夏季食用的蔬...
-
2022年白露能種蔥嗎,這幾個蔬菜也能種
一年匆匆而過,就像我們的青春,明明就在我們眼前,可是眨眼間,卻又消失不見了。青春的美好時光就那麼幾年,我們一定要抓住這大好的青春,去做自己想做的事情。其實,在秋天的時候,可以試著種植一些蔬菜,給我們的青春回憶留下一個有趣的紀念。2022年白露能種蔥蔥,是一年四季都...
-
2022年初伏可以吃羊肉嗎,“春夏養陽,羊肉祛溼寒”
其實在我們三伏天的時候,有一種習俗就是吃羊肉這個習俗可能讓人覺得有一點奇怪,因為羊肉一般是在冬天吃,人們覺得羊肉大補在炎熱的時候吃羊肉,其實這也是一種養生的方式。2022年初伏可以吃羊肉嗎和我們所想象的可能有點不太一樣,之所以夏天是適合吃羊肉的,是因為羊肉...
-
2022年大雪是農曆什麼時候,是什麼星座星期幾
南方的小夥伴可能很少有機會看到雪,不過日曆中卻有大雪的時令,這是一個令人疑惑的現象,實際上並不是指具體的雪花,而是反應一種氣候特徵,由於地表的溫度持續下降,加上與冷空氣匯合,就可能降雪了,大家需注意對照具體的日子。2022年大雪是農曆什麼時候【公曆】2022年12月...